Etiketlenmiş tüm içerikler "yasemin üstay tekin"

  • Kış aylarının vazgeçilmezi: Çorbalar – Yasemin Üstay Tekin

    Kış soğuklarında içimizi sıcacık ısıtmak için sık sık çorbaya başvururuz. İster yemek öncesi, ister bir öğün yerine, bünyemize her şekliyle iyi geldiği kesin. İçine de bolca doldurabileceğiniz sebze ve proteinler sayesinde annelerin hazırlamayı en sevdiği yemeklerden biridir...

    • Eklendi Şubat 1, 2018
    • 0
  • Sandviç ve dürüm fikirleri – Yasemin Üstay Tekin

    Çocuklar genelde sandviç yeme fikrini severler. Büyükler için de kolay hazırlanabildiğinden, ve her yerde yenebildiğinden pratik bir seçenektir.  Ancak anne-babaların genel şikayeti sandviç içi hazırlarken yeterince yaratıcı olamamak. Her seferinde peynir-domates-salatalık yada köfte-ketçap kombinlerini hazırlamaktan sıkıldıysanız ve...

    • Eklendi Aralık 1, 2017
    • 0
  • Avocado ile yapabileceğiniz kolay ve lezzetli tarifler – Yasemin Üstay Tekin

    Son zamanlarda moda olan ve artık her yerde bulabileceğiniz avokado, büyükler için olduğu kadar çocuklar için de son derece yararlı bir meyvedir. Kalbe dost yağlar içeren avokadoyu tek başına tüketmek çok lezzetli gelmeyebilir. Bunun yerine salataların, sandviçlerin,...

    • Eklendi Ekim 30, 2017
    • 0
  • Yumurta Sevdiren Okul Sabahı Kahvaltıları-Yasemin Üstay Tekin

    Okulların açılması ile beraber, anne-babaları, çocuğuklarını iyi yedirme telaşı da sarar. Özellikle güçlü bir sabah kahvaltısı edilmesi yaz aylarına kıyasla çok daha fazla önem kazanır. Yumurta ise kahvaltı sofralarının yıldızı olur. Her sabah bir yumurta yemesini istediğiniz...

    • Eklendi Eylül 7, 2017
    • 0
  • Kim korkar dondurma sezonundan?-Yasemin Üstay Tekin

    İtiraf edeyim, havalar ısınıp da albenili ambalajlarda satılan dondurma reklamları ve bu dondurmalara olan rağbet artınca, beni bir korku sarıyor. Evet, tabii ki plajdaki bütün çocuklar bu dondurmalardan yerken, ben oğlumdan esirgeyemiyorum ama büyük ölçüde tercihim gıda...

    • Eklendi Temmuz 4, 2016
    • 0
  • Durmaksızın XL atıştırmalık – Yasemin Üstay Tekin

    Biz çocukken günümüz çocukları kadar sık atıştırmalık tüketir miydik hatırlamıyorum. Ama çoğunlukla atıştırmalığımız meyve olurdu onu hatırlıyorum ya da içine meyve doğranmış bir kâse yoğurt… o da yemek dışı bir saatte “acıktım” dediğimizde… Arada bir kek, kurabiye,...

    • Eklendi Haziran 1, 2016
    • 0
  • Anneleri şımartma zamanı-Yasemin Üstay Tekin

      Yurtdışında yaşadığım yıllarda, tatillerde Amerikalı arkadaşlarımın evlerine gider, onlarda kalırdım. Onların ailelerinin, kültürlerinin içine dalar, sofralarında oturur, adetlerine kendimce uymaya çalışır, gözlem yapardım. Oda arkadaşlarımdan birinin evinde, bundan 10 küsur sene evvel pek anlam veremediğim, ancak...

    • Eklendi Mayıs 4, 2016
    • 0
  • Çocuklara sebze yediren 10 yaratıcı fikir- Yasemin Üstay Tekin

      Parents dergisi okuyucuları için, Her Çocuk Ispanak Sevmez adlı kitabımda sık sık kullandığım yaratıcı sebze yedirme fikirlerinin en beğenilenlerini bir liste halinde toparladım. Bunların hepsi defalarca denenmiş ve çocuklar tarafından beğenilmeyi bırakın çoğu defa bayılarak mideye...

    • Eklendi Nisan 3, 2016
    • 0
  • Yaratıcı kahvaltılar-Yasemin Üstay Tekin

     Aslında en iştahla yenmesini beklediğiniz, sabah erken kalkıp uğraşıp hazırladığımız ama çoğu zaman sabah sabah bir şeyler yemekten hoşlanmayan çocuklarımız tarafından kolayca reddedilen bir öğündür kahvaltı. Bolca faydalı besini – üstelik aç karnına ve güzel uzun bir...

    • Eklendi Mart 3, 2016
    • 0
  • Daha Az, Daha Az, Daha Az Şeker- Yasemin Üstay Tekin

    Ailem ile aldığımız yeni yıl kararları arasında bu sene daha az şeker tüketmek, daha çok spor yapmak ve daha çok uyumak var – hem de bu ailemizin tüm fertleri için geçerli. Çok şeker tüketen bir aile değiliz...

    • Eklendi Şubat 2, 2016
    • 0