• Bu önlemler hastalığın yayılmasını engeller
• Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
• 30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
• Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
• Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
• Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
• Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
• Hamilelikte egzersiz
• Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin gelişimi için beslenme önemli

Etiketlenmiş tüm içerikler "yoga"

• 
  Zeyneple Hamile Yogası 33. Video

  • Eklendi Kasım 26, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 32. Video

  • Eklendi Kasım 25, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 31. Video

  • Eklendi Kasım 25, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 30. Video

  • Eklendi Kasım 25, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 27. Video

  Normal doğumda çok ihtiyacımız olan, ıkınma geldiğinde bebeği rahatça itmek için en iyi ve gerekli pozisyonlardan biri çömelme. Bu hareketi #hamilelik boyunca yaparsak iç bacaklarımız açılır, ayak bileklerimiz esner ve doğumda rahat rahat çömelebilme yetisine sahip oluruz....

  • Eklendi Ekim 14, 2015
  • 2
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 26. Video

  • Eklendi Ekim 7, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 25. Video

  Bu hafta yine sağlıklı bir omurga için hareket serimize devam ediyoruz. Hepsini birlikte düzenli olarak yaptığınızda sırtınızdaki ağrılardan kurtulacak, çok iyi hissedeceksiniz.

  • Eklendi Eylül 30, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 24. Video

  Bu hafta da etkili bir omurga hareketiyle devam ediyoruz. Yine sadece hamileler için değil, hepimiz için. Omurga sağlığı için çok önemli olan bu egzersizi her gün, omurgayı C şeklinde esnettiğimiz kedi-inek hareketiyle (5.hafta videosu) birlikte yapabilir, sırt...

  • Eklendi Eylül 17, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 23. Video

  Bu hafta sağlıklı bir omurga için çok önemli bir hareketimiz var. Yine sadece hamileler için değil hepimiz için. Omurgayı çevirdiğimiz bu hareketi yaptıktan sonra sırt ağrılarınızın hafiflediğini hissedeceksiniz. Hareketi yaparken dimdik durmaya ve kolların güçlü kalmasina özen...

  • Eklendi Eylül 10, 2015
  • 0
• 
  Zeyneple Hamile Yogası 22. Video

  Bu hafta derin ve etkili bir esneme hareketimiz var. Yan bedeni ve aynı zamanda bacak arkalarını esneten bu hareketle karın ve bel bölgenizdeki gerginliğin azaldığını hissedeceksiniz. Büyüyen bebeğinize biraz daha yer açıldığını farkedeceksiniz. Aynı zamanda yogadaki esnemelerin...

  • Eklendi Eylül 3, 2015
  • 0