Etiketlenmiş tüm içerikler "yoga"

  • Zeyneple Hamile Yogası 7. Video

    Ayak bileklerindeki ve ayaklardaki şişlikleri, ödemleri atmak için her gün birkaç kez yapabileceğiniz çok rahatlatıcı bir hareket var bu hafta! Evde, ofiste, akşam ayaklarınızı çok yorgun hissettiğinizde televizyon karşısında benimle birlikte yapın, kan dolaşımı hızlanarak ödemleri atacak...

    • Eklendi Mayıs 20, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 6. Video

    Bu hafta hem omurgayı rahatlatan, hem bacakları ve kalçaları çalıştıran  harika bir hareketimiz var. Ayrıca bilekler de dört bacak üzerinde dururken güçleniyor. Hepsi bir arada faydası bol bir hareket için geçin ekranın başına ve ilk videodan itibaren...

    • Eklendi Mayıs 12, 2015
    • 0