Etiketlenmiş tüm içerikler "beslenme"

  • 7 günlük ışıldama diyeti

    Diyetler genellikle zayıflamak veya form korumak için yapılır. Ama pürüzsüz bir cilt için de diyet yapabilirsiniz. Diyetisyen Emre Uzun’dan 7 günlük ışıldama diyeti ile  cildiniz canlanıyor. Ayrıca ufak tüyolarla ve tariflerle formunuzu korumaya devam edebilirsiniz.  Tepeden tırnağa...

    • Eklendi Nisan 11, 2017
    • 0
  • Çocuklar da balık sever! – Yasemin Üstay Tekin

    Bir çok çocuk balık yemekte zorlanır. Kimi kokusunu, kimi görüntüsünü kimi de tadını sevmez. Kılçık ayıklamak ise en büyük kabustur. Bu ay, balık sevdirme sorunsalının üzerinizde yarattığı baskıyı biraz olsun hafifletebilmek amacı ile geliştirdiğim bazı tarifleri paylaşmak...

    • Eklendi Nisan 1, 2017
    • 0
  • Gıda alışverişi yaparken neye dikkat etmeli?

    Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından hazırlanan “Gıda Kaynaklı Hastalıkların Küresel Yükü” raporu, değişik etkenler ile bulaşmış ve kirlenmiş gıdaların her yıl 600 milyon kişiyi hasta ettiği, bu nedenle 420 bin hastanın öldüğü belirlendi. Kirlenmiş gıdalardan özelikle de...

    • Eklendi Mart 20, 2017
    • 0
  • Bebekler ne zaman peynirle tanışmalı?

    Sütün mayalanması ile elde edilen ve süte göre yaklaşık 10 kat daha fazla kalsiyum ve protein içeren peynirin faydaları saymakla bitmez.

    • Eklendi Mart 19, 2017
    • 0
  • Olması gerektiği gibi- Dr. Sinem Karaca Atakan

    Pediatristler çocukların hastalıklarıyla birlikte büyüme ve gelişmelerini de takip ettikleri için zaman zaman beslenmeleriyle ilgili de yorum ve öneride bulunurlar. Günümüzde ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmenin bebekler için en doğrusu olduğu kesin olarak kabul...

    • Eklendi Mart 10, 2017
    • 0
  • Çocuğunuza yemek yedirmek için neler yapabilirsiniz?

    Neredeyse hepimizin çocuklara yemek yedirebilmek için “Uçak geliyor! Kamyon geliyor!” yöntemlerini kullanıyoruz. İşte anne Laleh Mohmedi yemek yedirebilmek için verilen çabalara yeni bir soluk getirdi. Dört yaşındaki oğlunun en sevdiği animasyon karakterlerini kullanarak yemekler hazırlıyor. Genç annenin...

    • Eklendi Şubat 24, 2017
    • 0
  • 6 malzeme ile haftalık beslenme çantası: Yaratıcı sebzeler

    Yaratıcı Sebzeler Sadece altı malzeme alın ve haftanın sağlıklı okul öğünlerini yaratmak için farklı şekillerde eşleştirin. SADECE Balkabağı (közlenip püre yapılmış) Karnabahar Yumurta 20 cm’lik tam tahıllı tortillalar Konserve kuru fasulye (süzülüp yıkanmış) Rendelenmiş cheddar peyniri İLE...

    • Eklendi Şubat 19, 2017
    • 0
  • 6 malzeme ile haftalık beslenme çantası: Akdeniz menüsü

    Çocuklara Özel Akdeniz Menüsü Sadece altı malzeme alın ve haftanın sağlıklı okul öğünlerini yaratmak için farklı şekillerde eşleştirin. SADECE Sade yoğurt Mozzarella topları Küçük tam tahıllı tombik pideler Domates (kiraz veya salkım) Salatalık Ton balığı (suda veya...

    • Eklendi Şubat 12, 2017
    • 0
  • Waffle Kurabiye Tarifi

    Hazırlama Süresi 30 dakika Toplam Süre 1 saat 15 waffle kurabiyesi yapıyor MALZEMELER 2 yumurta, oda sıcaklığında ½ bardak toz şeker ⅓ bardak dolu dolu esmer şeker ⅓ tatlı kaşığı badem özü ½ bardak eritilip soğutulmuş tuzsuz...

    • Eklendi Şubat 5, 2017
    • 0
  • Çocuklu ev için önemli tarifler- Yasemin Üstay Tekin

    Daha önce sizlerle evde kolay ekmek yapımı tariflerimi paylaşmıştım ve bu pratik tarifler ile ilgili sizden çok sayıda olumlu geri dönüşler almıştım. Bunun üzerine, çocuklu evlerin olmazsa olmaz birkaç tarifini de buzdolabınızın üzerine asmanız ve sıkça faydalanmanız...

    • Eklendi Şubat 2, 2017
    • 0