ANASAYFA   >   ANNE   >   Yoğun annelere 6 kolay ara öğün tarifi

Yoğun annelere 6 kolay ara öğün tarifi

5 Mart 2017
Önceki3 / 7Sonraki

Haşlanmış yumurta ve kepekli grisini
 Yumurta hem sarısı hem de beyazı nedeniyle çok kıymetli bir besindir. Sarısı içerdiği B vitaminleri ile metabolizmanın daha iyi çalışmasına yardımcı olur, beyazı ise yüzde yüz protein içerdiğinden ötürü metabolizmayı hızlandırır. İki adet kepekli grisini ile tüketeceğiniz haşlanmış yumurta sadece 140 kalori. Ne kadar uzun süre tok kalacağınıza siz bile şaşıracaksınız.

Önceki3 / 7Sonraki

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir