- Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
- 30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
- Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
- Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
- Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
- Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
- Hamilelikte egzersiz
- Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin gelişimi için beslenme önemli
- Uyum sağlayamıyorsa yardım almalısınız
Ekranlarla büyümek için 3-6-9-12 kuralı
Çuvaldızı kendimize batıralım: Küçücük çocukların ekran bağımlısı olmasından, onlara sınır koyamayan, ekranı bir oyalama malzemesi (yani bir nev-i uyuşturucu!) olarak gören biz ebeveynler sorumluyuz! Peki, ne yapmalıyız?
Fransız psikiyatrist Serge Tisseron’a ait 3-6-9-12 formülü o kadar akılda kalıcı ki, onu Türkçeye çevirdiğim günden beri sosyal medyada defalarca paylaşıldı, büyük ligi gördü. Şimdi size bu kampanyanın detaylarını anlatacağım. Ancak unutmayın ki bu yazıyı okumak, işin küçük bölümü. Uygulamak ise esas bölüm!
Ne zaman endişelenmeliyim?
- Çocuğunuz uykuya geçmek için tablet ya da akıllı telefona ihtiyaç duyuyorsa;
- Yanında arkadaşları ya da misafirler varken yine de ekranı tercih ediyorsa;
- Okula giden çocuğun derslere ilgisi düşüyorsa, bu onun notlarına yansıyorsa;
- Çocuğunuz son zamanlarda ekrana özellikle fazla bakıyorsa; bu, bir şeyi unutma çabası olabilir. Onunla konuşmaya çalışın.
Aile kurallarınız açık olsun
Aşağıdaki kurallardan bazılarını ailenizde uygulamak isteyebilirsiniz:
- Akşam yemeği birlikte yenir
- Tek başına ekran yerine birlikte izleyecek bir program tercih edilebilir
- Evdeki ekranlar tek bir kişinin değil, herkesindir
- Yemek sırasında çalan telefonlar açılmaz
3-6-9-12 yaş kuralları
3 yaşından önce:
- Ekrana bakmak yerine oyun, kitap, hikaye okuma
- Çocuğun bulunduğu odada açık TV olmasın (izlemese bile öğrenmesini yavaşlatır)
- Yemek sırasında ve uykudan önce ekran yok
3-6 yaş arası:
- Ekran başında geçirilen zaman sınırlı ve net olmalı
- İzlenen programın yaş uygunluğu kontrol edilmeli
- Tüm ekranlar salonda bulunmalı, özel odalarda değil
- Ekranlar asla sakinleştirici olarak kullanılmamalı
6-9 yaş arası:
- Ekran başında geçirilen zaman sınırlı ve net olmalı
- Tüm ekranlar salonda bulunmalı, özel odalarda değil
- Çocuğa 3 internet prensibini öğretin:
1) Yüklenen her şeyi herkes görebilir ve kullanabilir
2) Yüklenenler sonsuza kadar silinmeyecektir
3) Her gördüğün habere, görüntüye inanma
9-12 yaş arası:
- Çocuk artık tek başına internete girebilir ama saatleri bellidir
- Çalıntı program indirmeden, pornografiden ve tacizden haberi olmalıdır
- Evdeki wi-fi geceleri kapatılmalıdır
- Çocuğunuzun Facebook arkadaşı olmayın
Kaynak: https://www.3-6-9-12.org/
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
“Annemde de vardı bir şey olmadı!” diyerek ihmal etmeyin!
Adet sırasında aşırı kanama, şiddetli adet ağrıları, tekrarlayan ve geçmeyen...
- Eklendi Kasım 18, 2024
- 0
-
Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
İngilizce gibi yabancı bir dil öğrenmek, yaşlanmayı yavaşlatmaktan yaratıcılığı geliştirmeye...
- Eklendi Kasım 6, 2024
- 0
-
30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
Küçük çocuğu olan anne ve babalar, beyne zarar vereceği düşüncesiyle...
- Eklendi Kasım 3, 2024
- 0
-
Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
Diş sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve özellikle bir...
- Eklendi Ekim 24, 2024
- 0
-
Sonbaharda havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklar kapalı ortamlarda...
- Eklendi Ekim 18, 2024
- 0
-
Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
“Ailemde hiç kanser yok, dolayısıyla risk unsuru taşımıyorum!”, “Herhangi bir...
- Eklendi Ekim 11, 2024
- 0
-
Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
Anne adaylarının hamilelik sürecinde çevrelerinden duydukları özellikle de ağrı, sancı...
- Eklendi Ekim 4, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum