Etiketlenmiş tüm içerikler "beslenme"

  • Anne tavsiyesi: Ek gıdaya geçiş meselesi

    Ek gıdaya geçiş her bebek ve anne için zor bir dönem. Her annenin kafasında cevap aradığı bir sürü soru var. Neyin doğru neyin yanlış olduğu hakkında kafalar karışık. Biz de bu karışıklığı biraz da olsa gidermek için...

    • Eklendi Ocak 25, 2017
    • 0
  • Yoğurdunuzu evde yapmanız için 9 sebep

      Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığını korumasına, yağ yakımını hızlandırmasından tatlı krizini önlemesine dek vücudumuz için çok önemli faydaları...

    • Eklendi Ocak 6, 2017
    • 0
  • Güvenli bir öğlen yemeği hazırlayın

    Okul yemekleri söz konusu olunca düşünecek çok şey var.  Kuruyemişsiz mi? Tamam. Bütün besin grupları var mı? Tamam. Ama bir dakika, o katı yumurta öğle tenefüsünden önce bozulabilir mi? Belki de. Beslenme ve Diyetetik uzmanları “Gıda kaynaklı...

    • Eklendi Aralık 12, 2016
    • 0
  • Çocuklarda diyabet olmaz demeyin!

    Diyabet, genelde yetişkin hastalığı olarak biliniyor ama günümüzde sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da sıklıkla karşımıza çıkıyor. Doğumdan sonra İlk 6 aylık dönemde bile ortaya çıkan diyabet, diyabetli yaşam çocuklarda yetişkinlere göre biraz daha zor olabiliyor. Ailelerinin denetimi...

    • Eklendi Kasım 28, 2016
    • 0
  • Vejeteryan anne adayları buraya!

    Hamilelik sırasında anne adaylarının dikkat etmesi gerek en önemli durum beslenme. Bütün ömrü boyunca vejetaryen beslenen anne adayları, hamilelik süresince nelere dikkat etmeli? Diyetisyen Ali Dereli’nin hamilelik döneminde vejetaryen beslenenlere önerileri var.

    • Eklendi Kasım 15, 2016
    • 0
  • ‘Çocuk Eğitiminde 100 Mucize Çözüm’

    İnsan doğar, büyür, sever ve evlenir. Kadın ve erkeğin muhabbetle kurulmuş ‘sevgi bağı’ yeni bir hayatın ilk tohumlarını atar. Her ne kadar doğal ve fıtrî bir süreç olsa da, bir kadının ‘anne adayı’ olması sanıldığı kadar kolay...

    • Eklendi Ekim 16, 2016
    • 0
  • Fit bir hamilelik mümkün mü?

    Tabii ki mümkün! Eğer siz de doğum sonrası kilo sıkıntısı yaşamak istemiyorsanız 9 ayı özenli ve sağlıklı geçirmelisiniz. Unutmayın alınan 30 kg karşılığı çıkan bebek 3 kg civarı. Peki ya geri kalanı? Şu an ikinci bebeğine hamile...

    • Eklendi Ekim 8, 2016
    • 0
  • Çocuğunuzu mevsimine göre besleyin

    Günümüzde birçok meyve ve sebzenin mevsimi kalmadı. Her mevsim, marketlerde manavlarda birçok meyve ve sebzeyi kolayca bulabiliyorsunuz. Sezonununda yediğimiz besinler hem daha ekonomik hem de daha çok besin maddesi içeriyor. Bu yüzden çocuklarımızın her türlü besini mevsiminde tüketmelerine...

    • Eklendi Eylül 29, 2016
    • 0
  • Beslenme çantasında olması gerekenler

    Çocukların okul çağı döneminde yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmaları, gelecek yaşamlarında bu alışkanlıkları sürdürmeleri açısında oldukça önemli. Uzman Diyetisyen Olcay Barış, dengeli beslenme koşullarına uygun olarak hazırlanmış beslenme çantalarının çocukların okul başarılarını arttırmasının yanı sıra büyüme...

    • Eklendi Eylül 22, 2016
    • 0
  • Test: Çocuğunuz (yeterince) sağlıklı besleniyor mu?

    Cevap sizi şaşırtabilir. Ailenizin nasıl beslendiğini görmek ve rutininizi iyileştirmeye dair kolay çözümler bulmaya var mısınız? Testimizi çözün!

    • Eklendi Eylül 15, 2016
    • 0