ANASAYFA   >   ANNE   >   Sağlıklı Bebek Kucaklama Kılavuzu 3

Sağlıklı Bebek Kucaklama Kılavuzu 3

30 Mart 2017
Önceki1 / 12Sonraki


Hamileliğimizin son trimesterı olan 7,8 ve 9. aylardayız. Bu dönemde bebeğin tüm sistemleri tamamen çalışır haldedir. Artık bebek hissedilir şekilde ağırlaşmış, yağ depoları artmış durumdadır ve artık geleceği yere hazırlanmak için kendi enerjisini kullanmaya başlamıştır. Özellikle son ayda hareket edecek çok da fazla alanı kalmamıştır ve bu pelvik tabana ve bele baskı yapmaya başlar. Annede ağrı, yorgunluk, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gözükebilir. Relaksin hormonundan dolayı eklemler de yumuşamıştır ve bu nedenle eklemlerde de ağrı hissedilebilir. Bunlardan dolayı artık daha çok dinlenmeye ve rahat pozlarla uzun duruşlara yer verilmelidir.
Hazırlayan: Hande Özbakır Seçkin – @fitmomslove – www.fitmomslove.com

Önceki1 / 12Sonraki

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir