Aslında her ebeveynin yapabildiği 4 yoga pozu

19 Ağustos 2016
Önceki1 / 4Sonraki

ebeveyn_yoga_pozu (4)

Keyifli Çömelme

İhtiyacınız olanlar: Banyo, tuvalet eğitimindeki çocuk

1. Kendinizi duvar tuvalet arasına sıkıştırıp iyice aşağıya çömelin.

2. Çocuğunuzu lazımlığını kullanmaya cesaretlendirir, yalvarır ve rüşvet verirken 10 dakika boyunca pozisyonunuzu koruyun.

3. Ayağa kalkıp “Lazımlık Şarkısı” ile dans edin. 12 kere tekrarlayın.

İleri seviye:  Tüm bunları küçük çocuğunuzu kucağınızda taşıyarak yapın.

Önceki1 / 4Sonraki

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir