- Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
- 30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
- Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
- Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
- Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
- Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
- Hamilelikte egzersiz
- Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin gelişimi için beslenme önemli
- Uyum sağlayamıyorsa yardım almalısınız
Akıllı kurabiye tarifleri
Reçelli ve Yulaflı Crumble Tatlısı
Hazırlama süresi: 25 dakika
Toplam süre: 50 dakika
24 tatlı yapıyor
MALZEMELER
Yapışmaz pişirme spreyi
¾ bardak tam tahıllı un
½ bardak kavuzlu buğday unu
½ bardak ve 3 yemek kaşığı yulaf unu
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
½ tatlı kaşığı toz tarçın
¼ tatlı kaşığı karbonat
1¼ dolu bardak esmer şeker
2 adet yumurta
1 bardak muz püresi (1 orta boy)
¼ bardak yumuşamış tuzsuz tereyağı
1 tatlı kaşığı vanilya
2¼ bardak yulaf ezmesi
280 gr şekersiz reçel veya meyve ezmesi
HAZIRLANIŞI
- Fırını 175°C’ye ısıtın. 32x22x5 cm boyutlarında bir tavayı pişirme spreyiyle kaplayın.
- Bir kasede tam tahıllı un, kavuzlu un, ½ bardak yulaf unu, tuz, kabartma tozu, tarçın ve karbonatı çırpın.
- Geniş bir kasede esmer şeker, yumurta, muz, tereyağı ve vanilyayı pürüzsüz bir hale gelene dek karıştırın. Un karışımını döküp devam edin. Karıştırmaya devam ederken 2 bardak yulaf ekleyin.
- Hamurdan ¼ bardağı kenara ayırın. 2 yemek kaşığı yulaf unu ile ¼ bardak yulaf ezmesini karşıma ekleyip toplar oluşana dek karıştırın.
- Hamuru hazırladığınız tavaya alın ve üzerine eşit bir katman olacak şekilde reçeli ekleyin. Kalan yulaf toplarını reçelin üzerine serpiştirin. 20-25 dakika veya üstteki yulaflar altın-kahverengi olana dek pişirin.
TATLI BAŞINA BESİN DEĞERERİ 161 kalori; 3 gr protein; 3 gr yağ (2 gr doymuş yağ); 31 gr karbonhidrat; 2 gr lif; 18 gr şeker; 1 gr demir; 28 mg kalsiyum; 140 mg sodyum
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
“Annemde de vardı bir şey olmadı!” diyerek ihmal etmeyin!
Adet sırasında aşırı kanama, şiddetli adet ağrıları, tekrarlayan ve geçmeyen...
- Eklendi Kasım 18, 2024
- 0
-
Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
İngilizce gibi yabancı bir dil öğrenmek, yaşlanmayı yavaşlatmaktan yaratıcılığı geliştirmeye...
- Eklendi Kasım 6, 2024
- 0
-
30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
Küçük çocuğu olan anne ve babalar, beyne zarar vereceği düşüncesiyle...
- Eklendi Kasım 3, 2024
- 0
-
Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
Diş sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve özellikle bir...
- Eklendi Ekim 24, 2024
- 0
-
Sonbaharda havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklar kapalı ortamlarda...
- Eklendi Ekim 18, 2024
- 0
-
Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
“Ailemde hiç kanser yok, dolayısıyla risk unsuru taşımıyorum!”, “Herhangi bir...
- Eklendi Ekim 11, 2024
- 0
-
Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
Anne adaylarının hamilelik sürecinde çevrelerinden duydukları özellikle de ağrı, sancı...
- Eklendi Ekim 4, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum