Etiketlenmiş tüm içerikler "besin"

  • Tatlı krizini önlemenin yolları

    Hepimizin zaman zaman tatlı yemeye karşı isteği artabilir. İşte bunun  nedenlerinden biri de düzensiz beslenme. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Demir, tatlı isteğini azaltabilmek ve kan şekerini dengede tutabilmek için günlük beslenmenin yeterli ve dengeli...

    • Eklendi Ekim 1, 2016
    • 0
  • Akıllı kurabiye tarifleri

                                Lif açısından zengin tam tahıllarla yapılan ve daha sağlıklı olan bu tatlıları yaparken kendinizi bir dahi gibi hissedeceksiniz. Çocuklar mı? Farkını anlamayacak bile.

    • Eklendi Nisan 17, 2016
    • 0
  • Diyete başlayanlar için dikkat edilecek 5 madde

      Her pazartesi bir çoğumuz için diyete başlama günüdür. Bazılarımız başlar, bazılarımız ne yazık ki salı günü bu fikirden vazgeçerler. Diyetisyen Nesrin Eriş, diyete devam edenler için dikkat edilmesi gereken 5 maddeden bizlere bahsetti. Aynı zamanda da kalıcı...

    • Eklendi Mart 7, 2016
    • 0
  • Peynirinizi nasıl saklayacağınızı biliyor musunuz?

        Kalsiyum, protein, A, B, D, E vitaminleri bakımından zengin besin kaynağımız olan peyniri doğru koşullarda saklamak, vitamin ve besin değeri açısından büyük önem taşıyor. Peynirin, özellikle +2/4 C de, ışıksız ortamda yani buzdolabında saklanması gerekiyor....

    • Eklendi Şubat 28, 2016
    • 0