- Bu önlemler hastalığın yayılmasını engeller
- Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
- 30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
- Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
- Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
- Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
- Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
- Hamilelikte egzersiz
- Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin gelişimi için beslenme önemli
Etiketlenmiş tüm içerikler "yasemin üstay tekin"
-
Kış aylarının vazgeçilmezi: Çorbalar – Yasemin Üstay Tekin
Kış soğuklarında içimizi sıcacık ısıtmak için sık sık çorbaya başvururuz. İster yemek öncesi, ister bir öğün yerine, bünyemize her şekliyle iyi geldiği kesin. İçine de bolca doldurabileceğiniz sebze ve proteinler sayesinde annelerin hazırlamayı en sevdiği yemeklerden biridir...
- Eklendi Şubat 1, 2018
-
Sandviç ve dürüm fikirleri – Yasemin Üstay Tekin
Çocuklar genelde sandviç yeme fikrini severler. Büyükler için de kolay hazırlanabildiğinden, ve her yerde yenebildiğinden pratik bir seçenektir. Ancak anne-babaların genel şikayeti sandviç içi hazırlarken yeterince yaratıcı olamamak. Her seferinde peynir-domates-salatalık yada köfte-ketçap kombinlerini hazırlamaktan sıkıldıysanız ve...
- Eklendi Aralık 1, 2017
-
Avocado ile yapabileceğiniz kolay ve lezzetli tarifler – Yasemin Üstay Tekin
Son zamanlarda moda olan ve artık her yerde bulabileceğiniz avokado, büyükler için olduğu kadar çocuklar için de son derece yararlı bir meyvedir. Kalbe dost yağlar içeren avokadoyu tek başına tüketmek çok lezzetli gelmeyebilir. Bunun yerine salataların, sandviçlerin,...
- Eklendi Ekim 30, 2017
-
Yumurta Sevdiren Okul Sabahı Kahvaltıları-Yasemin Üstay Tekin
Okulların açılması ile beraber, anne-babaları, çocuğuklarını iyi yedirme telaşı da sarar. Özellikle güçlü bir sabah kahvaltısı edilmesi yaz aylarına kıyasla çok daha fazla önem kazanır. Yumurta ise kahvaltı sofralarının yıldızı olur. Her sabah bir yumurta yemesini istediğiniz...
- Eklendi Eylül 7, 2017
-
Kim korkar dondurma sezonundan?-Yasemin Üstay Tekin
İtiraf edeyim, havalar ısınıp da albenili ambalajlarda satılan dondurma reklamları ve bu dondurmalara olan rağbet artınca, beni bir korku sarıyor. Evet, tabii ki plajdaki bütün çocuklar bu dondurmalardan yerken, ben oğlumdan esirgeyemiyorum ama büyük ölçüde tercihim gıda...
- Eklendi Temmuz 4, 2016
-
Durmaksızın XL atıştırmalık – Yasemin Üstay Tekin
Biz çocukken günümüz çocukları kadar sık atıştırmalık tüketir miydik hatırlamıyorum. Ama çoğunlukla atıştırmalığımız meyve olurdu onu hatırlıyorum ya da içine meyve doğranmış bir kâse yoğurt… o da yemek dışı bir saatte “acıktım” dediğimizde… Arada bir kek, kurabiye,...
- Eklendi Haziran 1, 2016
-
Anneleri şımartma zamanı-Yasemin Üstay Tekin
Yurtdışında yaşadığım yıllarda, tatillerde Amerikalı arkadaşlarımın evlerine gider, onlarda kalırdım. Onların ailelerinin, kültürlerinin içine dalar, sofralarında oturur, adetlerine kendimce uymaya çalışır, gözlem yapardım. Oda arkadaşlarımdan birinin evinde, bundan 10 küsur sene evvel pek anlam veremediğim, ancak...
- Eklendi Mayıs 4, 2016
-
Çocuklara sebze yediren 10 yaratıcı fikir- Yasemin Üstay Tekin
Parents dergisi okuyucuları için, Her Çocuk Ispanak Sevmez adlı kitabımda sık sık kullandığım yaratıcı sebze yedirme fikirlerinin en beğenilenlerini bir liste halinde toparladım. Bunların hepsi defalarca denenmiş ve çocuklar tarafından beğenilmeyi bırakın çoğu defa bayılarak mideye...
- Eklendi Nisan 3, 2016
-
Yaratıcı kahvaltılar-Yasemin Üstay Tekin
Aslında en iştahla yenmesini beklediğiniz, sabah erken kalkıp uğraşıp hazırladığımız ama çoğu zaman sabah sabah bir şeyler yemekten hoşlanmayan çocuklarımız tarafından kolayca reddedilen bir öğündür kahvaltı. Bolca faydalı besini – üstelik aç karnına ve güzel uzun bir...
- Eklendi Mart 3, 2016
-
Daha Az, Daha Az, Daha Az Şeker- Yasemin Üstay Tekin
Ailem ile aldığımız yeni yıl kararları arasında bu sene daha az şeker tüketmek, daha çok spor yapmak ve daha çok uyumak var – hem de bu ailemizin tüm fertleri için geçerli. Çok şeker tüketen bir aile değiliz...
- Eklendi Şubat 2, 2016