Kadınların iyi yaşam hakkında doğru sandığı 10 efsane

4 Mayıs 2016

kadinlarin_dogru_sandigi_efsaneler_7

5- Bölgesel zayıflama için hedeflenen bölgenin çalıştırılması yeterlidir.

Sadece fazlalık görülen bölgeye yönelik yapılan egzersiz ile istenildiği gibi yağ yakılamaz. Hangi bölgede en çok yağ toplandığı ve en kolay nereden verildiği genetiktir. Yağ yakımı için en doğru yöntem, belirli bir miktar kalori açığı oluşturarak, düzenli egzersiz ile tüm vücuttaki yağ depolarını azaltmak gerekir.

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir