- 6 yaş sonrası çocukların %10’u alt ıslatma sorunuyla karşı karşıya
- Bu önlemler hastalığın yayılmasını engeller
- Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
- 30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
- Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
- Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
- Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
- Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
- Hamilelikte egzersiz
Çocuğum yemiyor da yemiyor diyenlere altın değerinde tüyolar!
Havalarda uçan köftelerden mi bahsetmeli, sımsıkı kapanan o minik ağızlardan çıkan sessiz çığlıkları mı anlatmalı… Ne o? Sadece yemek yiyecek! Çocuğunuza yemek yedirmek kabusunuz olduysa bir de bu yöntemleri deneyin deriz.
1- Çocuğunuzun iştahına saygı gösterin
Bir kere şunu unutmayın; tabağındaki her şeyi bitirecek diye bir kural yok. Midesinin küçük olduğunu unutmayın. Tabağındakileri bitirdikten sonra kendi hür iradesini kullanmasını sağlayarak ona daha fazla isteyip istemediğini sorun. Zaten aç ise teklifi ikiletmeyecektir. Ona duyduğunuz saygının da altını çizmiş olursunuz böylelikle. Bu davranış, kendisini birey olarak hissetmesine de olumlu etki sağlayacaktır.
2- Bir rutin oluşturun ve ona bağlı kalın
Her gün düzenli olarak bir rutin oluşturun. Bilsin ki o saat, yemek saati. Farklı aralıklarda yenen yemekler, başka işlerle uğraşmasına ya da oyun süresini uzatmasına neden olacaktır. Yemek saati rutinini oluşturmak her zaman işe yarayacaktır.
3- Sebzeleri zorla değil eğlenerek yedirin
Kendi kendine brokoli yiyen, karnabaharlı tariflere bayılan ya da sebzeyi seven bir çocuğunuz varsa şanslısınız tabi. Ve fakat sanıyoruz ki diğer olasılıklar çoğunlukta. Çocuklara sebzeyi sevdirmenin yollarından biri yapacağınız eğlenceli sunumlardan geçiyor. Örneğin sıradan bir brokoliyi sevimli bir görsellikle sunabilir, ilgisini daha çok çekmesini sağlayabilirsiniz.
4- Sabır, sınavdır!
Tabağına ilk koyduğunuz anda reddedilmeye mahkum yiyecekler olabilir. Asla pes etmemek, sizin altın anahtarınız. Küçük porsiyonlarla vermeyi deneyin. Yesin diye diretmek yerine, azar azar da olsa tüketmesine olanak sağlayın. Eğlenceli oyunlar yine başrolde. Ancak buradaki anahtar nokta asla pes etmemek! Çocuğum yumurta yemiyor diye yumurtadan vazgeçmeyin örneğin. 2-3 gün ve hatta bazen 1 hafta sonra yanında farklı yan ürünlerle tekrar deneyin.
5- Rol model olun
Sadece yemek konusunda değil her konuda. Düzenli ve sağlıklı beslenmek konusunda titiz davranın. Siz sebze yemeği yemiyorken çocuğunuza bu konuda diretmeyin. Her konuda sizi takip ettiğini ve beyinlerinin sünger kıvamında yapılan her şeyi verilen her bilgiyi emdiğini unutmayın. Aç kalmayacaktır merak etmeyin. Sadece yeni yeni alıştığı dünyaya karşı yemek konusunda azıcık isyanı olabilir ? O da zamanla zaten düzelecektir.
Ee, akşam menüde ne var? ?
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
6 yaş sonrası çocukların %10’u alt ıslatma sorunuyla karşı karşıya
Alt ıslatma, çocuklar arasında sıkça karşılaşılan problemlerin başında geliyor. Aileler...
- Eklendi Aralık 5, 2024
- 0
-
Bu önlemler hastalığın yayılmasını engeller
Çocuklarda ve bebeklerde yaygın görülen bir akciğer enfeksiyonu olan bronşit,...
- Eklendi Kasım 25, 2024
- 0
-
“Annemde de vardı bir şey olmadı!” diyerek ihmal etmeyin!
Adet sırasında aşırı kanama, şiddetli adet ağrıları, tekrarlayan ve geçmeyen...
- Eklendi Kasım 18, 2024
- 0
-
Novakid: Geleceğin meslekleri İngilizce’nin yardımıyla daha erişilebilir hale gelebilir
İngilizce gibi yabancı bir dil öğrenmek, yaşlanmayı yavaşlatmaktan yaratıcılığı geliştirmeye...
- Eklendi Kasım 6, 2024
- 0
-
30 dakikayı aşan nöbetler beyinde hasarlanmaya neden olabilir
Küçük çocuğu olan anne ve babalar, beyne zarar vereceği düşüncesiyle...
- Eklendi Kasım 3, 2024
- 0
-
Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
Diş sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve özellikle bir...
- Eklendi Ekim 24, 2024
- 0
-
Sonbaharda havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklar kapalı ortamlarda...
- Eklendi Ekim 18, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum