Çalışan annelere zamanı yönetmek için 5 ipucu
6 Şubat 2016 • By admin

➜ 3- 30 dakika sessizlik
Her gece rutin olarak sessiz bir kenara geçin, gün içinde yaşadıklarınızı unutun ve 30 dakika zihninizi kapatın. Kendinize rahatlatıcı bir bitki çayı yapın ve en sevdiğiniz kitabı okuyun.






