- Hamilelikte bu egzersizlerden kaçının!
- Oyun bağımlılığı aile hayatını ve sosyal ilişkileri tehdit ediyor!
- Çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor
- Annelere iyot desteği önemli
- ‘R’ harfini söyleyemeyen çocuklar için Gizli neden: Dil bağı
- Çocuklardan mükemmellik beklemek olumsuz sonuçlanabiliyor!
- Masum bir şikayet mi
- Hamile diyabetlilerin oruç tutması riskli
- Çocuklarda mevsimsel grip ve dikkat edilmesi gerekenler
- Tatilde de çocuğunuzun uyku saati ve ekran süresindeki sınırlar korunmalı…
Tatlı bir kahvaltı için 5 tarif
➜ Yulaflı Krep Kurabiyesi Pastası
Hazırlama Süresi 45 dakika
Toplam Süre 1 saat
6 pasta yapar
Malzemeler:
Akçaağaç kreması için:
½ bardak ağır krem şanti
2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
Krep için:
¼ bardak yumuşamış tereyağı
¼ bardak sıkı doldurulmuş esmer şeker
¾ bardak un
½ bardak yulaf ezmesi
½ tatlı kaşığı kabartma tozu
½ tatlı kaşığı tarçın
¼ tatlı kaşığı karbonat
¼ tatlı kaşığı tuz
½ bardak süt
1 adet hafifçe çırpılmış yumurta
Yağlamak için tereyağı
Hazırlanışı:
1- Bir kasede kremayı iyice katılaşıncaya dek çırpın. Karıştırarak akçaağaç şurubunu ekleyin. Streç film ile kapatıp buzdolabında 3 güne kadar bekletin.
2- Başka bir kasede tereyağını hafif ve kabarık hale gelene dek yaklaşık 30 saniye mikserin orta gücünde çırpın. Karıştırarak esmer şekeri ekleyin.
3- Bir kasede un, yulaf, kabartma tozu, tarçın, karbonat ve tuzu karıştırın. Un karışımını tereyağına ekleyin ve iyice karışana dek dövün. Süt ve yumurtayı ekleyin. İyice karıştırın.
4- 2 yemek kaşığı hamuru hafifçe yağlanmış kızgın dökme tavaya koyun. Orta ateşte 2-3 dakika veya altın-kahverengi olana ve krebin yüzeyinde kabarcıklar çıkana dek pişirin. Çevirip altın-kahverengi olana dek 1-2 dakika daha pişirin. Kalan hamurla devam edin. Soğumaya bırakın.
5- Kurabiye pastalarını hazırlamak için: Bir krebi tabağa koyup yaklaşık 2 yemek kaşığı akçaağaçlı krem şanti ile kaplayın. Üstüne ikinci bir krep kapatın. Kalan krep ve şanti ile devam edin.
PASTA BAŞINA BESİN DEĞERLERİ 311 kalori;
5 gr protein; 19 gr yağ (11 gr doymuş yağ);
32 gr karbonhidrat; 1 gr lif; 15 gr şeker; 1 mg demir; 86 mg kalsiyum; 299 mg sodyum
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Hamilelikte bu egzersizlerden kaçının!
Günümüzde hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı sağlığımız açısından en önemli tehlikelerden...
- Eklendi Nisan 6, 2025
- 0
-
Oyun bağımlılığı aile hayatını ve sosyal ilişkileri tehdit ediyor!
Oyun bağımlılığının her geçen gün yaygınlaştığını belirten uzmanlar, bu durumun...
- Eklendi Nisan 2, 2025
- 0
-
Çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor
Kadın kanserleri arasında önemli bir yere sahip olan rahim, rahim...
- Eklendi Mart 28, 2025
- 0
-
Annelere iyot desteği önemli
Boynun ön tarafında bulunan ve adeta tüm vücudun işleyişinden sorumlu...
- Eklendi Mart 24, 2025
- 0
-
‘R’ harfini söyleyemeyen çocuklar için Gizli neden: Dil bağı
Ufuk Üniversitesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Çocuk Cerrahisi Anabilim Dalı’ndan...
- Eklendi Mart 22, 2025
- 0
-
Çocuklardan mükemmellik beklemek olumsuz sonuçlanabiliyor!
Birçok ebeveynin, çocuklarının başarılı olmasını istediğini belirten uzmanlar, ancak bazen...
- Eklendi Mart 17, 2025
- 0
-
Masum bir şikayet mi
Çocuklarda karın ağrısı, ebeveynleri en çok endişelendiren sağlık sorunlarından biridir....
- Eklendi Mart 12, 2025
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum