Hem eğlenceli hem sağlıklı atıştırmalıklar

6 Mart 2016

 

salatalik

 

➜ Sebze Vazoları

Çok renkli üzüm domateslerin üst ve alt kısımlarını kesin. İçine brokoli veya karnıbahar çiçekleri yerleştirin.

 

➜ Meyve ve Sebzeli Chutney

1 fincan sebze suyunu kaynatın. 1½ fincan soyulup doğranmış tatlı patates ekleyip 5 dakika kısık ateşte pişirin. Karıştırarak 1 adet soyulup doğranmış elma, ½ fincan doğranmış taze veya kuru incir, 1 yemek kaşığı esmer şeker ve ¼ tatlı kaşığı tarçın ekleyin. 12 dakika veya tatlı patatesler yumuşayıncaya kadar üstü kapalı pişirin. Kapağı kaldırıp hafifçe koyulaşana dek 2 dakika daha devam edin. Tam tahıllı krakerlere sürün

 

➜  Salatalık Fincanları

Salatalıkları 4 cm kalınlığında kesin, sonra fincan şekline sokmak için içini çıkarın. Tavuk, ton balığı veya yumurta salatasıyla doldurun.

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir