ANASAYFA   >   YEMEK   >   En tatlı Sevgililer Günü tarifleri

En tatlı Sevgililer Günü tarifleri

11 Şubat 2017
Önceki2 / 6Sonraki

sevgililer_gunu_tarif (2)
“Benim Ol” Donmuş Yoğurt Kıtırı
Hazırlama Süresi 15 dakika
Toplam Süre 3 saat 15 dakika
25 porsiyon yapıyor
Bu sağlıklı lezzet, tam yağlı yoğurtla yaptığınızda en iyi sonucu verecektir.

MALZEMELER
1½ bardak sade tam yağlı yoğurt
3 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı Ev Yapımı Pembe Gıda Boyası
¾ bardak dondurularak kurutulmuş çilek
¼ bardak az şekerli mini damla çikolata
2 yemek kaşığı şekersiz Hindistan cevizi rendesi

HAZIRLANIŞI
1. Orta boy bir kasede yoğurt, bal ve gıda boyasını pürüzsüz bir şekilde tamamen karışana dek çırpın.
2. Geniş bir fırın tepsisini parşömen kağıdıyla kaplayın. Yoğurdu yaklaşık 33×23 cm ölçülerinde bir dikdörtgen olacak şekilde ince bir tabaka olarak yayın.
3. Ezilmiş çilekleri yoğurt üzerine eşit bir şekilde dağıtın, ardından damla çikolatayla Hindistan cevizini serpiştirin. Donana dek veya 3 saat boyunca buzlukta bekletin.
4. Buzluktan alın ve dikdörtgeni aşağı yukarı 25 parçaya bölün. Hemen kilitli bir poşete alıp tekrar buzluğa atın.

PORSİYON BAŞINA BESİN DEĞERLERİ 40 kalori; 1 gr protein; 2 gr yağ (1 gr doymuş yağ); 5 gr karbonhidrat; 0 demir; 17 mg kalsiyum; 5 mg sodyum

Önceki2 / 6Sonraki

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir