- Dikkat eksikliğini artıran hatalı ebeveyn yaklaşımları
- Ağız ve dişlerde ihmale gelmez 5 sorun!
- Kolik bebekleri rahatlatacak 7 yöntem
- Beta mikrobu
- Sağlıklı bir hamilelik için…
- Fazla mükemmeliyetçi olmak iyi değil
- Büyümede duraklama ve boy kısalığına dikkat
- Aile arabası nasıl seçilir?
- Çoklu virüsler çocukları tehdit ediyor
- Çocuğunuz nöbet geçiriyorsa dikkat
Hamilelik öncesi detoks nasıl olmalı ?
Yazan: Başak Pirtini
“Suyunuz ne kadar canlı?” ve “Canlı su hayatımıza nasıl etki eder?” diyerek geçen iki ay canlı su hakkında yazmıştım. Biraz da üç normal doğum tecrübemi ve 10 yılı aşkın ilaçsız sağlıklı çocuk yetiştirmenin püf noktalarını sizinle paylaşmak istiyorum. Sağlıklı çocuk demek, günümüzdeki anlayışta hastalanmayan anlamında değil tabii. Modern şehirlerde hastalanmadan çocuk büyütmek mümkün değil. Grip, burun akıntısı, ateş gibi akut hastalıklar eğer kronik değilse bedenin savunma mekanizmasının talim yapmasıdır. Doğal yöntemleri kullanarak çocukluk hastalıklarını minik bedenlerin doğal yöntemlerle yenmesi, ileride kanser, diyabet, otoimmün hastalıkların önlenmesi açısından çok önemli. Sağlıklı bir çocuk yetiştirmenin püf noktası hamilelikten hatta hamilelik öncesinden başlıyor. Doğal yollarla hamilelik nasıl olmalı, neler yapılır, neler yenmeli, neler bizi bekliyor ve çok daha fazlasını “Doğal Annelik Yolunda-Doğum ve Hamilelik” kitabımda paylaşıyorum. Bu yazımda da her şeyin en başından yani hamilelik öncesi detokstan bahsedeceğim.
Tüm dünya ekolojik krizin pençesinde
Anadolu’nun yüzyıllardır bereketli toprağını, suyunu ve havasını günümüz dünyası ürünleri ne yazık ki hızla kirletiyor. Başta köylülerimiz en hijyenik üstün temizlik malzemelerini kullanıyor, binbir zahmetle yetiştirdiği yerli tohumu atıp, hazır hibrit fideler ve yanında gelen böcek ilaçlarını kullanıyor. Suyumuz ve havamız fabrikalarımızın atıklarıyla kirleniyor. Sadece bizim ülkemizde değil, tüm dünyada bu şekilde bir ekolojik kriz söz konusu. Sağlıklı bebekler doğurmak bu anlamda vücudumuzu gerçek anlamda zehirli kimyasallardan ne kadar temiz tuttuğumuzla birebir ilişkili hale geliyor.
Hamilelik öncesi detoks nasıl olmalı?
- Hamilelik ile ilgili kararlarınızı verdiğiniz andan itibaren kendinize ve eşinize bedensel olarak hem içten, hem de dıştan bir arınma sağlamaya çalışın.
- Sıcak, buharlı terleten hamamlar, kese, masaj toksinleri atmada iyi yöntemlerdir.
- Alkol ve sigaradan, sigara içilen ortamdan uzak durun ve beslenmenize dikkat edin.
- Çok gerekli olmadıkça kimyasal ilaç kullanmayın. İlaçtan önce doğal yöntemleri araştırın.
- Evin havasını formaldehit, ksilen, toluen, amonyak, benzen, trikloretilen, alkol, aseton gibi zehirli maddelerden temizleyen bitkilerden (areka, salon ve bambu palmiyeleri, kauçuk, kardeş kanı, İngiliz sarmaşığı, ficus alii, salon eğreltisi, yelken çiçeği gibi) yararlanın.
- Evde bakteri yayan, üst solunum yolu hastalıklarına yol açabilen klimaları mümkünse kullanmayın. Varsa altı ayda bir temizleterek filtrelerinin temizliğinden emin olun. Sıcağa dayanmanız mümkün değilse sadece nem alıcı modunda çalıştırın. Klimalı ortamdaysanız klima ayarlarının dışarıdaki hava sıcaklığından 5 derece daha düşük olması sağlıklıdır. Dışarısı 40 derece ise klima sıcaklığını 5’er derece düşürerek ideal olan 24-26 derece sıcaklığa indirin. Klimanın direk karşısında ve terli halde oturmayın.
- Evde temizlik ürünü ve cildinize kozmetik olarak sentetik içeriklere sahip ürünlerden uzak durun. Özellikle potansiyel kanserojen olan SLS (Sodyum Laural Sülfat), paraben ve başka ismini telafuz edemediğiniz içerikler varsa
- kullanmayın.
Detoksla sağlıklı nesiller yetiştirelim
Detoks çok derin bir konu ancak, pratik olarak besinlerinize detoks yapabilirsiniz. Temizlik ve kozmetik ürünlerinize, mutfak ürünlerinize ve evinize detoks yaparak hayatınıza giren binlerce zararlı kimyasal maddeyi azaltmaya çalışabilirsiniz. Böylece karaciğerinize, zararlı toksinleri atmaya çalışırken büyük kolaylık sağlamış olacaksınız. Vücudunuz buna harcayacağı enerjiyi iyileşmeye, genç, dinamik ve sağlıklı görünmeye harcayacak. Ekolojik olarak deniz, su, hava ve toprak kirliliğinin kaçınılmaz olduğu günümüz yaşantısında devamlı bir detoks halinde yaşamak sağlıklı bir gelecek nesil üretmek için tek çaremiz olarak görünüyor.
Son Haberler
-
Dikkat eksikliğini artıran hatalı ebeveyn yaklaşımları
Sınavlarda en basit soruların dikkat eksikliğinden dolayı yanlış cevaplanması, ani...
- Eklendi Haziran 3, 2023
- 0
-
Ağız ve dişlerde ihmale gelmez 5 sorun!
Ülkemizde 5 yaş altı çocukların yüzde 80’inin ağzında çürük diş...
- Eklendi Mayıs 30, 2023
- 0
-
Kolik bebekleri rahatlatacak 7 yöntem
İnfantil kolik; üç haftadan uzun süren, haftanın en az üç...
- Eklendi Mayıs 17, 2023
- 0
-
Selülitlere veda
İleri teknoloji selülit tedavileri ile tüm kadınların kâbusu olan portakal...
- Eklendi Mayıs 13, 2023
- 0
-
Beta mikrobu
Tonsillofarenjit adı verilen hastalık çocuklarda ateş, boğaz ağrısı, baş ağrısı,...
- Eklendi Mayıs 5, 2023
- 0
-
Sağlıklı bir hamilelik için…
Doğru beslenmek, bedenen ve ruhen sağlıklı olabilmemiz için hayatımızın her...
- Eklendi Nisan 24, 2023
- 0
-
Fazla mükemmeliyetçi olmak iyi değil
Baba ile olan iletişim, çocuğun yetişkinlikte de tüm ilişkilerini etkileyebiliyor…...
- Eklendi Nisan 17, 2023
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum