- Ağrı, kaşıntı ve yanmanız mı var?
- Suda doğum, doğumun süresini kısaltıyor
- Çocuğunuz tuvalete sık mı gidiyor?
- Çocuklarda astım
- Yorgunluğun altında farklı sebepler olabilir
- E-sigaralar salgın boyutunda
- En İyi Çocuk Cilt Bakım Ürünü ödüllü BEE’O Çocuk Güneş Kremi
- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
Hamilelik öncesi detoks nasıl olmalı ?
Yazan: Başak Pirtini
“Suyunuz ne kadar canlı?” ve “Canlı su hayatımıza nasıl etki eder?” diyerek geçen iki ay canlı su hakkında yazmıştım. Biraz da üç normal doğum tecrübemi ve 10 yılı aşkın ilaçsız sağlıklı çocuk yetiştirmenin püf noktalarını sizinle paylaşmak istiyorum. Sağlıklı çocuk demek, günümüzdeki anlayışta hastalanmayan anlamında değil tabii. Modern şehirlerde hastalanmadan çocuk büyütmek mümkün değil. Grip, burun akıntısı, ateş gibi akut hastalıklar eğer kronik değilse bedenin savunma mekanizmasının talim yapmasıdır. Doğal yöntemleri kullanarak çocukluk hastalıklarını minik bedenlerin doğal yöntemlerle yenmesi, ileride kanser, diyabet, otoimmün hastalıkların önlenmesi açısından çok önemli. Sağlıklı bir çocuk yetiştirmenin püf noktası hamilelikten hatta hamilelik öncesinden başlıyor. Doğal yollarla hamilelik nasıl olmalı, neler yapılır, neler yenmeli, neler bizi bekliyor ve çok daha fazlasını “Doğal Annelik Yolunda-Doğum ve Hamilelik” kitabımda paylaşıyorum. Bu yazımda da her şeyin en başından yani hamilelik öncesi detokstan bahsedeceğim.
Tüm dünya ekolojik krizin pençesinde
Anadolu’nun yüzyıllardır bereketli toprağını, suyunu ve havasını günümüz dünyası ürünleri ne yazık ki hızla kirletiyor. Başta köylülerimiz en hijyenik üstün temizlik malzemelerini kullanıyor, binbir zahmetle yetiştirdiği yerli tohumu atıp, hazır hibrit fideler ve yanında gelen böcek ilaçlarını kullanıyor. Suyumuz ve havamız fabrikalarımızın atıklarıyla kirleniyor. Sadece bizim ülkemizde değil, tüm dünyada bu şekilde bir ekolojik kriz söz konusu. Sağlıklı bebekler doğurmak bu anlamda vücudumuzu gerçek anlamda zehirli kimyasallardan ne kadar temiz tuttuğumuzla birebir ilişkili hale geliyor.
Hamilelik öncesi detoks nasıl olmalı?
- Hamilelik ile ilgili kararlarınızı verdiğiniz andan itibaren kendinize ve eşinize bedensel olarak hem içten, hem de dıştan bir arınma sağlamaya çalışın.
- Sıcak, buharlı terleten hamamlar, kese, masaj toksinleri atmada iyi yöntemlerdir.
- Alkol ve sigaradan, sigara içilen ortamdan uzak durun ve beslenmenize dikkat edin.
- Çok gerekli olmadıkça kimyasal ilaç kullanmayın. İlaçtan önce doğal yöntemleri araştırın.
- Evin havasını formaldehit, ksilen, toluen, amonyak, benzen, trikloretilen, alkol, aseton gibi zehirli maddelerden temizleyen bitkilerden (areka, salon ve bambu palmiyeleri, kauçuk, kardeş kanı, İngiliz sarmaşığı, ficus alii, salon eğreltisi, yelken çiçeği gibi) yararlanın.
- Evde bakteri yayan, üst solunum yolu hastalıklarına yol açabilen klimaları mümkünse kullanmayın. Varsa altı ayda bir temizleterek filtrelerinin temizliğinden emin olun. Sıcağa dayanmanız mümkün değilse sadece nem alıcı modunda çalıştırın. Klimalı ortamdaysanız klima ayarlarının dışarıdaki hava sıcaklığından 5 derece daha düşük olması sağlıklıdır. Dışarısı 40 derece ise klima sıcaklığını 5’er derece düşürerek ideal olan 24-26 derece sıcaklığa indirin. Klimanın direk karşısında ve terli halde oturmayın.
- Evde temizlik ürünü ve cildinize kozmetik olarak sentetik içeriklere sahip ürünlerden uzak durun. Özellikle potansiyel kanserojen olan SLS (Sodyum Laural Sülfat), paraben ve başka ismini telafuz edemediğiniz içerikler varsa
- kullanmayın.
Detoksla sağlıklı nesiller yetiştirelim
Detoks çok derin bir konu ancak, pratik olarak besinlerinize detoks yapabilirsiniz. Temizlik ve kozmetik ürünlerinize, mutfak ürünlerinize ve evinize detoks yaparak hayatınıza giren binlerce zararlı kimyasal maddeyi azaltmaya çalışabilirsiniz. Böylece karaciğerinize, zararlı toksinleri atmaya çalışırken büyük kolaylık sağlamış olacaksınız. Vücudunuz buna harcayacağı enerjiyi iyileşmeye, genç, dinamik ve sağlıklı görünmeye harcayacak. Ekolojik olarak deniz, su, hava ve toprak kirliliğinin kaçınılmaz olduğu günümüz yaşantısında devamlı bir detoks halinde yaşamak sağlıklı bir gelecek nesil üretmek için tek çaremiz olarak görünüyor.
Son Haberler
-
Ağrı, kaşıntı ve yanmanız mı var?
Özellikle sıcaklık ve nem oranının arttığı yaz aylarında terlemenin artış...
- Eklendi Temmuz 21, 2024
- 0
-
Suda doğum, doğumun süresini kısaltıyor
“Suya doğum ya da suda doğum yapmaya ne dersiniz? Aslında...
- Eklendi Temmuz 17, 2024
- 0
-
Çocuğunuz tuvalete sık mı gidiyor?
Bütün çocuklar altını ıslatabilir ama 5 yaş üstü çocuklarda sık...
- Eklendi Haziran 21, 2024
- 0
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar arasında...
- Eklendi Haziran 17, 2024
- 0
-
Babanın ilgisi çocuğun gelişimi için önemli
Çocuk gelişimi ve oluşumu sürecinde ebeveynlerin rolü hem eşittir hem...
- Eklendi Haziran 14, 2024
- 0
-
Çocuklarda astım
Çocukluk çağı astımının birçok yönüyle erişkin astımından farklılıklar gösterdiğini belirten...
- Eklendi Haziran 1, 2024
- 0
-
Anne sütünün 5 nemli faydası
Anne sütü ilk 6 ay bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi...
- Eklendi Mayıs 23, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum