Etiketlenmiş tüm içerikler "fit hamile"

  • Sağlıklı Bebek Kucaklama Kılavuzu: Hamile Yogası

    3H ile Sağlıklı Bebek kucaklama kılavuzu Çoşmuş Hormonlar, Etkili Hareketler, Huzurlu Anneler  Eğer ciddi bir probleminiz yok ve sağlıklı bir hamilelik geçiriyorsanız, aktif olmanız sağlıklı bir bebeğe kavuşmanın ilk maddesi. Hamilelikte beden sürekli bir değişimin içinde. Hormonlar, sindirim...

    • Eklendi Aralık 5, 2016
    • 0
  • Fit bir hamilelik mümkün mü?

    Tabii ki mümkün! Eğer siz de doğum sonrası kilo sıkıntısı yaşamak istemiyorsanız 9 ayı özenli ve sağlıklı geçirmelisiniz. Unutmayın alınan 30 kg karşılığı çıkan bebek 3 kg civarı. Peki ya geri kalanı? Şu an ikinci bebeğine hamile...

    • Eklendi Ekim 8, 2016
    • 0
  • Hamilelerin yapabileceği 8 spor türü

    Gebelik boyunca fit, sağlıklı ve zinde olmanın yüzlerce yolu olduğunu akıldan çıkarmayın. Yeter ki isteyin ve doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Gebelikten kaynaklanan ağrı ve sızıları en aza indirmek ve istenmeyen yan etkilerden kurtulmak için en iyi yol...

    • Eklendi Ağustos 22, 2016
    • 0