ANASAYFA   >   BEBEK / ÇOCUK   >   ‘Çocuk Eğitiminde 100 Mucize Çözüm’

‘Çocuk Eğitiminde 100 Mucize Çözüm’

16 Ekim 2016
Önceki6 / 8Sonraki

cocuk_egitiminde_100_mucize_cozum (6)

İkinci Bölüm: UYKU PROBLEMLERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLER
Uyku Neden Önemlidir?
Uyku Problemlerine Mucize Çözümler
24. Uyku rutini oluşturun
25. Örnek olun
26. Ilık bir duş aldırın
27. Güvenli bir ortam sağlayın
28. Masaj yapın
29. Gün boyu dengeli uyutun
30. Enerjisini boşaltmasına izin verin
31. Çevresel etkileri ortadan kaldırın
32. Sabit bir mekân belirleyin
33. Stresten arındırın
34. Sıcaklığı doğru ayarlayın
35. Yemekten sonra uyutmayın
36. Korku filmlerinden uzak tutun
37. Uyku eşyaları belirleyin
38. Uykuya hazırlayın
39. Gece lambası edinin
40. Dua edin
41. Melekleri anlatın
42. Hikâye okuyun
43. Güne veda edin
44. Ertesi gün için heyecan duymasını sağlayın
45. Ilık süt içirin
46. Hafifçe sallayın
47. Ninni söyleyin
48. Fiziksel temasta bulunun
49. Esneyin
50. Yanınızda yatmasına izin verin
51. Yatağını erken ayırmayın
52. Odasının renklerine önem verin
53. Zamanı öğretin
54. Uyku oyunlarını deneyin
55. Kâbus gördüğünde yanında olun
56. Uykuyu ceza olarak kullanmayın
57. Problemlerini çözmesini sağlayın
58. Sevdiği bir yatak alın
59. Gece misafirliklerini erteleyin
60. Güzel kokulardan faydalanın

Önceki6 / 8Sonraki