Daha iyi bir uyku için bunları yapın

5 Nisan 2016

daha-iyi-uyku-4

4. Bitki çayı için.

Yatmadan bir saat önce papatya veya melisa çayı içmek, uyanıklıktan uyku zamanına geçiş için iyi bir yoldur.

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir