Çocuğunuza kızdığınızda yapmanız gereken 3 şey

29 Mart 2016

cocuk-kizgin-oldugunuzda-2

 

➜ 1- Nefes: Duygusal durumunda dolayı oluşan gerginliği engellemek için derin bir nefes alın ve kaslarınızın rahatlamasına izin verin. Yükselen kan basıncının farkında olun; kaslarınızı sıkarsınız ve duygularınız tetiklenir.

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir