- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
- Yenidoğan döneminde sık görülüyor
- Doğumun evreleri
Sağlıklı bir hayatın formülü nedir?
Sağlıklı bir hayatın formülü nedir?
Geçtiğimiz ay, altı değerli doktor ve diyetisyen ile “Nasıl daha sağlıklı yaşarız?” sorusunun cevabını aradık.
Özetle pek çok hastalıktan korunmak ve sağlıklı uzun bir hayat yaşamak için:
- Kendinizi sevin ve kendinize değer verin.
- Haftanın en az 4-5 günü tempolu yürüyüş yapın.
- Şeker, un ve fast-food’dan uzak durun. Yeterince su için.
- Hayatınızdaki stresi ve kaygıyı azaltın.
- Hayatınızda anlamlı ilişkiler olsun ve sosyalleşin.
- Rutin check-up ve kontrollerinizi yaptırın.
- D vitamini ve iyot değerlerinizin düşük olmamasına dikkat edin.
- Sigara içmeyin .
10 sene önce ilk borderline yumurtalık kanseri ameliyatımı olduğum Kozyatağı Acıbadem Hastanesi’nde Hayatın Kaynağı Kadına Sağlık Kadınlar Günü Etkinliğimizde moderatör olmak beni çok mutlu etti ve gururlandırdı. Kozyatağı Acıbadem Hastanesi’nin çok değerli 6 doktor ve uzmanıyla çok bilgilendirici bir seminer oldu. Dr. Nesrin Bozkurt, Dr. Jale Dal Ağca, Doç. Dr. Başak Baksu, Doç. Dr. Yasemin Tütüncü, Dr. Suna Tuzcu, Dyt. Nur Ecem Baydı Ozman ile kadın sağlığı, çocuk sağlığı, sağlıklı beslenme, spor ve rutin kontroller hakkında harika bilgiler edindik. Kadınlar ve anneler için çok faydalı olacak bir etkinlik düzenledikleri için Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’ne, Kozyatağı Başhekimi Nesrin Bozkurt ve Pazarlama Yöneticisi Fulya Topçu’ya çok teşekkürler. Her Cumartesi Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nde 11:00-14:00 arasında ücretsiz çocuk atölyeleri oluyor kaçırmayın.
TV 8,5’ta Bizi İzleyin
Her Cumartesi 8:30-10:00 arasında TV 8,5’ta ‘ta Seren Fosforoğlu ile Kadın Olmak programımızı izleyebilirsiniz. Programın Anne bölümünü ben sunuyorum. Sevgili Seren Fosforoğlu ile harika konuklarımız ve alanında uzman doktorlarımızla çok keyifli bir program oluyor. Kadın hayatı güzelleştirir diyoruz.
Baharın tadını çıkarmayı ve çocuklarınızla papatya toplamayı unutmayın.
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
Çocuklarda görülen solunum yolu enfeksiyonları kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte...
- Eklendi Mart 27, 2024
- 0
-
Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
İki gözün aynı noktaya odaklanamaması olarak tanımlanan şaşılık, ülkemizde her...
- Eklendi Mart 26, 2024
- 0
-
1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
Gebeliğin ilk aylarında anneye yapılan tarama testleri ve amniosentez ile...
- Eklendi Mart 20, 2024
- 0
-
“Gebelik Akademisi” eğitimi
Liv Hospital sağlıklı nesillerin yetişmesindeki ilk adımın atılmasında katkı sağlamaya...
- Eklendi Mart 18, 2024
- 0
-
Ani kalp krizinin yaşı yok
“Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve tıbbi...
- Eklendi Mart 13, 2024
- 0
-
100’den fazla HPV çeşidi vardır
Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hamdullah...
- Eklendi Mart 5, 2024
- 0
-
Dijital çağın getirdiği yeni sorunlar
Dijital çağın getirdiği yalnızlık duygusunun yeni psikolojik sorunları da beraberinde...
- Eklendi Mart 1, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum