HAMİLELİK

  • Zeyneple Hamile Yogası 8. Video

    Kolay bir normal doğum için, rahat çömelme pozisyonuna geçebilmek için esnek iç bacaklara ihtiyacımiz...

    • Posted Mayıs 26, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 7. Video

    Ayak bileklerindeki ve ayaklardaki şişlikleri, ödemleri atmak için her gün birkaç kez yapabileceğiniz çok...

    • Posted Mayıs 20, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 6. Video

    Bu hafta hem omurgayı rahatlatan, hem bacakları ve kalçaları çalıştıran  harika bir hareketimiz var....

    • Posted Mayıs 12, 2015
    • 0
  • Anne olmak 35 yaşından sonra zorlaşıyor !

    Değişen yaşam koşulları ve kadınların çalışma hayatında daha aktif hale gelmesi doğum yaşlarının da...

    • Posted Mayıs 11, 2015
    • 0
  • Doğurganlığı koruma yolları

    Çocuk sahibi olamama riski taşıyan, çocuk ya da yetişkin herkes için uygun bir çözüm vardır....

    • Posted Mayıs 8, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 5. Video

    Beli ve sırtı ağrıyanlar nerdesiniz? Sadece hamileler için değil herkes için harika bir omurga...

    • Posted Mayıs 6, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 4. Video

    Gece krampları hamilelikte sık yaşanan sıkıntılardan biri. Bu haftaki videomuzda gece kramplarını geçirecek bir...

    • Posted Nisan 29, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 3. Video

    Bu hafta hem omuzları çalıştırmaya devam ediyoruz, hem yan bedeni uzatıyoruz hem de boyun...

    • Posted Nisan 22, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 2. Video

    Omuzlarını ve sırtını rahatlatmak isteyen hamileler ve emzirme döneminde omuzları ve sırtı ağrıyan, kamburlaşmaya...

    • Posted Nisan 14, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 1. Video

    İlk hafta videomuzda kalça ısıtma ve pelvik tilt hareketlerimiz var. Kalçalarınızda bir ağrı hissettiğinizde...

    • Posted Nisan 9, 2015
    • 2