- Bebeğin dünyayı algılama şeklini de etkiliyor!
- Okuldaki zorbalığın nedeni evdeki duygusal ihmal olabilir!
- Erken tanı ve işitme sağlığı
- 5 yaşındaki çocuk, gün içinde yaşadıklarını anlatabilmeli…
- Ağladıktan sonra öksürük krizine giriyorsa dikkat
- Topuk delme, yenidoğanlarda güvenli ve etkili bir yöntemdir!
- Hamilelikte bu egzersizlerden kaçının!
- Oyun bağımlılığı aile hayatını ve sosyal ilişkileri tehdit ediyor!
- Çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor
- Annelere iyot desteği önemli
Ekranlarla büyümek için 3-6-9-12 kuralı

Çuvaldızı kendimize batıralım: Küçücük çocukların ekran bağımlısı olmasından, onlara sınır koyamayan, ekranı bir oyalama malzemesi (yani bir nev-i uyuşturucu!) olarak gören biz ebeveynler sorumluyuz! Peki, ne yapmalıyız?
Fransız psikiyatrist Serge Tisseron’a ait 3-6-9-12 formülü o kadar akılda kalıcı ki, onu Türkçeye çevirdiğim günden beri sosyal medyada defalarca paylaşıldı, büyük ligi gördü. Şimdi size bu kampanyanın detaylarını anlatacağım. Ancak unutmayın ki bu yazıyı okumak, işin küçük bölümü. Uygulamak ise esas bölüm!
Ne zaman endişelenmeliyim?
- Çocuğunuz uykuya geçmek için tablet ya da akıllı telefona ihtiyaç duyuyorsa;
- Yanında arkadaşları ya da misafirler varken yine de ekranı tercih ediyorsa;
- Okula giden çocuğun derslere ilgisi düşüyorsa, bu onun notlarına yansıyorsa;
- Çocuğunuz son zamanlarda ekrana özellikle fazla bakıyorsa; bu, bir şeyi unutma çabası olabilir. Onunla konuşmaya çalışın.
Aile kurallarınız açık olsun
Aşağıdaki kurallardan bazılarını ailenizde uygulamak isteyebilirsiniz:
- Akşam yemeği birlikte yenir
- Tek başına ekran yerine birlikte izleyecek bir program tercih edilebilir
- Evdeki ekranlar tek bir kişinin değil, herkesindir
- Yemek sırasında çalan telefonlar açılmaz
3-6-9-12 yaş kuralları
3 yaşından önce:
- Ekrana bakmak yerine oyun, kitap, hikaye okuma
- Çocuğun bulunduğu odada açık TV olmasın (izlemese bile öğrenmesini yavaşlatır)
- Yemek sırasında ve uykudan önce ekran yok
3-6 yaş arası:
- Ekran başında geçirilen zaman sınırlı ve net olmalı
- İzlenen programın yaş uygunluğu kontrol edilmeli
- Tüm ekranlar salonda bulunmalı, özel odalarda değil
- Ekranlar asla sakinleştirici olarak kullanılmamalı
6-9 yaş arası:
- Ekran başında geçirilen zaman sınırlı ve net olmalı
- Tüm ekranlar salonda bulunmalı, özel odalarda değil
- Çocuğa 3 internet prensibini öğretin:
1) Yüklenen her şeyi herkes görebilir ve kullanabilir
2) Yüklenenler sonsuza kadar silinmeyecektir
3) Her gördüğün habere, görüntüye inanma
9-12 yaş arası:
- Çocuk artık tek başına internete girebilir ama saatleri bellidir
- Çalıntı program indirmeden, pornografiden ve tacizden haberi olmalıdır
- Evdeki wi-fi geceleri kapatılmalıdır
- Çocuğunuzun Facebook arkadaşı olmayın
Kaynak: https://www.3-6-9-12.org/
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Bebeğin dünyayı algılama şeklini de etkiliyor!
Anne ile bebek arasındaki duygusal bağın anne karnında başladığını belirten...
- Eklendi Mayıs 1, 2025
- 0
-
Okuldaki zorbalığın nedeni evdeki duygusal ihmal olabilir!
Son yıllarda özellikle ergenler arasında şiddet olaylarının arttığını belirten uzmanlar,...
- Eklendi Nisan 29, 2025
- 0
-
Erken tanı ve işitme sağlığı
Çocukların zihinsel olarak sağlıklı bir gelişim gösterebilmesi için işitme duyusu...
- Eklendi Nisan 23, 2025
- 0
-
5 yaşındaki çocuk, gün içinde yaşadıklarını anlatabilmeli…
Uzmanlar, dil ve konuşma gelişiminde en kritik dönemlerden birinin erken...
- Eklendi Nisan 18, 2025
- 0
-
Ağladıktan sonra öksürük krizine giriyorsa dikkat
Astım, çocukluk çağının en sık görülen kronik hastalığıdır ve dünya...
- Eklendi Nisan 15, 2025
- 0
-
Topuk delme, yenidoğanlarda güvenli ve etkili bir yöntemdir!
Yenidoğanlarda ve özellikle de erken doğum bebeklerde (prematüre) kan örnekleri...
- Eklendi Nisan 10, 2025
- 0
-
Hamilelikte bu egzersizlerden kaçının!
Günümüzde hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı sağlığımız açısından en önemli tehlikelerden...
- Eklendi Nisan 6, 2025
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum