- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
Lezzetli köfte tarifi: Pırasalı köfte
Çocukların en sevdiği yemeklerden biri de hiç kuşkusuz köfte. Peki siz sebzeli köfteyi denemiş miydiniz? Köftenin faydasını arttıracak hem de pratik yapımıyla sizinde bayılacağınız pırasalı köfte tarifi işte burada!
Malzemeler:
2 adet patates
½-1 kg pırasa (İlk önce az katarak başlayın, çocuğunuz sevdikçe pırasa miktarını çoğaltırsınız.)
500 gr yağsız dana kıyma
3 adet yumurta
1 su bardağı bayat ekmek içi
1 kaşık ruşeym
Tuz ve karabiber
Hazırlanışı:
Patatesi yıkayıp haşlayın. Çatalla ezerek püre haline getirip soğumaya bırakın.
Pırasaları yıkayın, ince ince kıyın ve üzerlerini örtecek kadar suda haşlayın. Yumuşayan pırasaları iyice süzün, gerekirse elinizle tüm suyunu akıtın ve süzgeçte soğumaya bırakın. İyice süzülüp soğuması çok önemli!
Pırasa ve patates soğuyunca, bir kabın içinde tüm malzemeleri birbirine karıştırın ve iyice yoğurun.
Elinizle köfteye yassı şekiller verin ve bir tabağa dizin. Buzdolabında 1 saat kadar dinlendirin. Bu esnada su salabilir.
Pişirmeye hazır olduğunuzda, hafif yağladığınız tavada, her iki tarafı da güzelce kızarana kadar pişirin.
Dilerseniz, köftelerinizin bir kısmınız pişirmeden buzdolabı poşetlerine koyup, buzluğunuzda daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz.
Afiyet olsun 🙂
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Ferahlayan iç hacmi ile tam bir aile otomobili
Pazara sunulduğu 2007’den bu yana 7.6 milyonun üzerindeki satış adediyle,...
- Eklendi Nisan 19, 2024
- 0
-
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten...
- Eklendi Nisan 15, 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili var....
- Eklendi Nisan 8, 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
C vitamini alın
“Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıklarının önemi göz ardı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
“Oyun Kutusu Doğa Atölyesi”
Çocuklarıyla doğada hem eğlenmek hem de öğrenmek isteyen ebeveynler her...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
-
Çocuğunuz otizm olabilir
Liv Hospital Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülşen Köse: “Otizm...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum