Etiketlenmiş tüm içerikler "hamile beslenmesi"

  • Sağlıklı beslenme önerileri

    Gebelik döneminde beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Hem annenin sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için annenin ilk aylardan itibaren sağlıklı ve düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeli ve gebeliğini bu şekilde yönlendirmelidir. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kadın Hastalıkları...

    • Eklendi Ağustos 1, 2021
    • 0
  • Hamileyken neler yemelisiniz?

    Gebelikte beslenmeye hem bebeğin büyüyüp ve olgunlaşması hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması için dikkat edilmesi gerekir. Uygun kilodayken gebe kalan sağlıklı bir kadın doğru beslenme ile gebelik sonunda yaklaşık 9 ile 12 kilo civarında bir kilo artışına...

    • Eklendi Aralık 17, 2020
    • 0
  • Vejetaryen hamilelere beslenme önerileri

    Vejetaryen beslenme sağlık açısından çok hassas bir çizgidedir. Özellikle vejetaryen olan anne adaylarının kendisinin ve bebeğinin sağlığı için beslenmesine iki kat özen vermesi gerekir. Protein, karbonhidrat, yağ ve mineral dengesinin iyi sağlanması çok önemlidir. Memorial Ankara Hastanesi...

    • Eklendi Aralık 1, 2020
    • 0
  • Hamilelikte kansızlık neden olur?

    Gebelik döneminde ortaya çıkan kansızlık, erken doğum ve doğum sonrası kanama riskine neden olabiliyor. Gelişmekte olan ülkelerde, gebelikte döneminde kansızlık görülme sıklığı %50’lerin üzerindeyken, anne ölümlerinin %40-60’ından sorumlu tutuluyor. Bu yüzden tüm anne adaylarının kan değerlerini çok...

    • Eklendi Ekim 30, 2020
    • 0
  • Bulantılarınızdan kurtulmak için 14 öneri

    Pek çok anne adayı hamilelik sürecinde mide bulantısı ve kusma sorunuyla karşılaşıyor. Bu durum bazı kadınlarda sadece gebeliğin ilk dönemlerinde görülebilirken, bazen de aylarca sürebiliyor. Yaşam kalitesini de oldukça düşüren bulantı ve kusma problemlerine karşı bazı önemli...

    • Eklendi Ekim 1, 2020
    • 0
  • İki kişilik de tek taraflı da beslenmeyin!

    Gebelik, bir anne için hem hassas hem de keyifli bir süreçtir. Bu süreçte beslenmeye dikkat etmek sağlıklı gebelik dönemi ve sağlıklı bebekler için vazgeçilmezdir. Liv Hospital Ulus Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özge Kaymaz Yılmaz...

    • Eklendi Eylül 22, 2020
    • 0
  • Hamileliğinizde bağışıklığınızı da düşünün

    Bu dönemde hastalıkları kapma konusunda biraz daha hassas olduğunuzdan dolayı kendinizi korumanız daha bir önem taşıyor. Bunun da yolu bağışıklığınızı korumaktan geçiyor. Bağışıklık sistemi, adeta bir kalkan misali sizi hastalıklardan, mikroplardan, toksin ve enfeksiyonlardan koruyan, vücut direncinizi...

    • Eklendi Eylül 9, 2020
    • 0
  • Bayramda hamileler nasıl beslenmeli?

    Kırmızı et ve tatlı tüketiminin arttığı Kurban Bayramı’nda hamilelerin yapacağı beslenme hataları, bebeğin sağlığı açısından da olumsuzluğa neden olabiliyor. Anne adaylarının bayram tatilinde de fiziksel aktiviteyi ihmal etmemelerini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu, hamilelerin...

    • Eklendi Temmuz 30, 2020
    • 0
  • Demir eksikliğinde ne yemeli?

    Demir içeren besinler yeterli düzeyde tüketilmediğinde ortaya demir eksikliği çıkıyor. Vücutta önemli görevleri olan demire özellikle gebelik ve adet dönemi gibi durumlarda vücudun ihtiyacı artıyor. Peki hangi besinlerle demir ihtiyacımızı nasıl karşılayabiliriz? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve...

    • Eklendi Haziran 15, 2020
    • 0
  • Hamilelik döneminde tüketilmesi gereken besinler

    Pek çok anne adayı hamileliği boyunca bebeğine ve kendine daha iyi bakabilmek için en iyi şekilde beslenmeye çalışır. “Neler yemeliyim?, “Nelerden uzak durmalıyım?”, “Bebeğime nasıl daha faydalı olurum?” gibi soruların cevapları aranır. Aslında her zaman olduğu gibi...

    • Eklendi Mayıs 24, 2017
    • 0