- Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
- Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
- Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
- Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
- Hamilelikte egzersiz
- Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin gelişimi için beslenme önemli
- Uyum sağlayamıyorsa yardım almalısınız
- Çocukların okula hazırlanma süreci
- Çocukların dijital oyun bağımlılığı
ÜÇÜNCÜ TRİMESTER
Hamileliğinizin 28-40 haftalar arasında neler yaşayacaksınız?
Artık ev döneminiz başlıyor. Karnınızın derisi gerilmeye ve kaşınmaya başladı ve göbek deliğinizden başlayıp aşağı doğru inen siyah çizgi, linea nigra belirmeye başladı. Hevesli arkadaşlarınızın, hatta yabancıların bile karnınızı tutma isteğine şaşırmayın. Tartıldığınızda şok geçirebilirsiniz: sağlıklı bir kadın, hamileliği süresince 15 kilo kadar alır. Daha da şaşırtıcı olan, rahminiz normal boyunun 1000 misli kadar büyüyecektir. En son olarak da, bu dönem de zaman zaman kasılmalar hissedeceksiniz. Gerçek doğum kasılmalarına benzemeyen bu düzensiz, hafif kasılmalar kalkıp biraz yürüdüğünüzde bile geçebilir. Buna rağmen, emin olmadığınız zamanlarda, doktorunuzu çağırmayı ihmal etmeyin.
“Artık üçüncü trımester’a girdim ya, yuva yapmak için önüne geçilmez bir istek duyuyorum. Evin, bebeğin gelişine hazırlık olarak mükemmel olmasını istiyorum. Karnımın daha aşağıda olduğunu fark ettim, bu demektir ki bebek aşağı indi. Ben de hastane çantamı hazırladım zaten.”
ÜÇÜNCÜ TRIMESTER’DA YAPILMASI GEREKENLER:
• Hamilelik kurslarına yazılın: Bu kurslar, doğumla ilgili korkularınızı atmanıza yardımcı olacağı gibi, doğum için gereken gevşeme tekniklerini de öğretecektir.
• Bir çocuk doktoru bulun: Arkadaşlarınıza, sigorta şirketinize veya hastanenize danışabilirsiniz.
• B Grubu strep kültürü yaptırın: Bu bakteri normalde zararsızdır; ancak yenidoğanda enfeksiyona neden olabilir. Bu bakteriyi taşıyan yüzde 10-30 kadından biri olup olmadığınızı belirlemek için, doktorunuz 36. haftada sizden bu testi isteyecektir. Test neticesi pozitif çıkarsa, doğum sırasında size antibiyotik verilecektir.
• Otomobil koltuğu satın alın ve otomobilinize yerleştirin: Hastane otomobil koltuğu olmaksızın eve gitmenize izin vermeyecektir. Bebek odasını tamamlayamadınız mı? Beşiği mutlaka almış olun.
• Meme vermeye hazır olun: Meme vermeyi planlıyorsanız, bir göğüs pompası alın ve nasıl kullanılacağını öğrenin.
• Çantanızı hazırlayın: 36. hafta sınırını geçtikten sonra, artık her an hastaneye gidebilirsiniz. Hastanede size gerekecek her şeyi çantanıza yerleştirin.
BU DÖNEMDE DİKKAT ETMENİ GEREKEN ŞEY:
RAHAT ETMEK
Hızla büyüyen karnınız sizi çeşitli ağrı ve sancılar içinde bırakabilir. Aşağıda çoklukla rastlanan şikayetleri bulacaksınız:
Hemaroidler: Ilık suya veya buz paketinin üstüne oturmak, rektumunuzdaki bu şişmiş damarları rahatlatacaktır. Yanmayı ve kaşıntıyı önleyecek ilaçlar için doktorunuza da danışabilirsiniz.
Mide yanması: Küçük porsiyonlar yemek ve yemekten sonra 30 dakika boyunca sırtüstü yatmamak, mide yanması şikayetlerinizin önüne geçebilir. Doktorunuz basit bir antiasit almanızı da önerebilir.
Nefes darlığı: Doğum gününüz yaklaştıkça, bebek göğüs kafesinizin tam altında bulunmaktadır. 36. haftadan sonra, bebek aşağıya indiğinde,bu sorun da hafifleyecektir.
Son Haberler
-
Diş eti hastalıkları hamile kalmaya engel olabilir!
Diş sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve özellikle bir...
- Eklendi Ekim 24, 2024
- 0
-
Sonbaharda havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklar kapalı ortamlarda...
- Eklendi Ekim 18, 2024
- 0
-
Kadın Sağlığında Bazı Önlemler Asla İhmal Edilmemeli
“Ailemde hiç kanser yok, dolayısıyla risk unsuru taşımıyorum!”, “Herhangi bir...
- Eklendi Ekim 11, 2024
- 0
-
Hurafeler yersiz endişe ve stres yaratıyor
Anne adaylarının hamilelik sürecinde çevrelerinden duydukları özellikle de ağrı, sancı...
- Eklendi Ekim 4, 2024
- 0
-
Çocuklarda giderek artış gösteriyor!
Son yıllarda dünyada ve ülkemizde cep telefonu, tablet ile bilgisayar...
- Eklendi Eylül 28, 2024
- 0
-
Hamilelikte egzersiz
Hamilelik süreci, anne adayının ve bebeğin sağlığı için kritik bir...
- Eklendi Eylül 17, 2024
- 0
-
Sağlıklı bir gebelik ve bebeğin gelişimi için beslenme önemli
Gebelik döneminin hem anne hem de bebek için kritik bir...
- Eklendi Eylül 9, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum