- Ağrı, kaşıntı ve yanmanız mı var?
- Suda doğum, doğumun süresini kısaltıyor
- Çocuğunuz tuvalete sık mı gidiyor?
- Çocuklarda astım
- Yorgunluğun altında farklı sebepler olabilir
- E-sigaralar salgın boyutunda
- En İyi Çocuk Cilt Bakım Ürünü ödüllü BEE’O Çocuk Güneş Kremi
- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
Hangi sütü içirsem?
Piyasada bir dolu yeni süt çeşidi var. Biz de ne kadar besleyici olduklarını öğrenmek istersiniz diye düşündük.
İNEK SÜTÜ, artık kenara çekil. Geçtiğimiz üç ay içerisinde Amerikalı çocukların yarısından fazlası hayvansal olmayan sütlerden denedi. Bitkisel sütler genel süt satışlarının yalnızca yüzde 9’unu oluştursa da, araştırma firması Mintel Group’a göre yerini giderek sağlamlaştırıyor. New York City’de bir beslenme uzmanı ve diyetisyen olan Jessica Cording “Eskiden bu
seçenekleri sadece süt ürünü alerjisi veya intoleransı olan ailelere önerirdim. Artık ailesinde gıda alerjisi olmayan anneler de bu sütlerin hem kendileri, hem de çocukları için daha sağlıklı olduğunu duydukları için soruyor.” Peki gerçekten öyleler mi? Kısa cevap: hayır. Ama çevresel nedenlerle süt ürünlerinden kaçınmak veya yeni tatlar denemek istiyorsanız, bu alternatifler sağlıklı bir diyete uyabilir, ama uzmanların bazı uyarıları var. Tavsiye edilen günlük kalsiyum değerinin en az yüzde 35’ini, D vitaminin ise yüzde 25’ini karşılayacak markaları tercih edin; inek sütünde yaklaşık olarak bu oranlarda bulunuyorlar. Tatlandırıcı içermeyen bitkisel sütlerde fazladan şeker bulunabildiği için, “şekersiz” etiketli ürünleri seçin. Servis etmeden önce de iyice çalkalayın, çünkü sonradan eklenen besin maddeleri kutunun dibinde birikebilir. Süpermarkete gitmeden önce de buradaki hap bilgileri yutun!
Kaymak Tabaka
Beslenme uzmanları, bitkisel sütlerin birbirleriyle ve inek sütüyle karşılaştırıldıklarında nasıl göründüklerini yorumluyor. Küçük çocuğunuza -çok tok hissettireceği için- günde hiçbir süt türünden 2 fincandan daha fazla vermeyin.
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Ağrı, kaşıntı ve yanmanız mı var?
Özellikle sıcaklık ve nem oranının arttığı yaz aylarında terlemenin artış...
- Eklendi Temmuz 21, 2024
- 0
-
Suda doğum, doğumun süresini kısaltıyor
“Suya doğum ya da suda doğum yapmaya ne dersiniz? Aslında...
- Eklendi Temmuz 17, 2024
- 0
-
Çocuğunuz tuvalete sık mı gidiyor?
Bütün çocuklar altını ıslatabilir ama 5 yaş üstü çocuklarda sık...
- Eklendi Haziran 21, 2024
- 0
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar arasında...
- Eklendi Haziran 17, 2024
- 0
-
Babanın ilgisi çocuğun gelişimi için önemli
Çocuk gelişimi ve oluşumu sürecinde ebeveynlerin rolü hem eşittir hem...
- Eklendi Haziran 14, 2024
- 0
-
Çocuklarda astım
Çocukluk çağı astımının birçok yönüyle erişkin astımından farklılıklar gösterdiğini belirten...
- Eklendi Haziran 1, 2024
- 0
-
Anne sütünün 5 nemli faydası
Anne sütü ilk 6 ay bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi...
- Eklendi Mayıs 23, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum