- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
- Yenidoğan döneminde sık görülüyor
- Doğumun evreleri
Çocuklar için 7 sofra kuralı
Aile bağının kuvvetlenmesinde ailecek vakit geçirmenin önemi tartışılamaz. Böyle anlarda aile bireylerinin birbirlerini daha yakından tanıması için fırsat bulurlar. Akşamın gelmesiyle kurulan sofralar ve aile bireylerin hep birlikte yemek yediği o anlar çoğu zaman vaktini işte geçiren ebeveynler her ne kadar çocuklarıyla ilgilense de iç dünyalarına yakınlaşması için idealdir. Tabii birlikte geçirilen vakitlerde aile bireylerinin birbirlerine karşı tutumları da bu yakınlaşmaların sağlanması için önemlidir. Kaba ve ilgisiz tavırlar tam tersi etki yaratır. Keyifli yemekler için çocuğunuza öğretmeniz gereken 7 sofra kuralı için yazımızı okumaya devam edin…
Büyülü kelimeleri eksik etmeyin
Yemek sırasında söylenecek ‘lüften’ ve ‘teşekkürler’ kelimeleri ortamda bir hoşluk yaratacaktır. Bu kelimeleri çocuklarınızdan bir tabak istendiğinde ya da o istediğinde kullanması gerektiğini öğretin. Zaten tatlı olan minnağınız bu sözlerden sonra etraftan daha da takdir toplayacaktır.
Sessizce beklemesini söyleyin
İnsanlar genellikle fazla aç olduklarında sinirli ya da sabırsız olabiliyor. Bu çocuklarda da gözlemlenen bir durum ve çocuklar hislerini yetişkinler kadar saklayamaya biliyor. Bu duruma çatal ve kaşığını masaya vurarak ‘yemek! yemek!’ diyerek gürültücü bir şekilde bekleyebiliyorlar. Eğer bu durumu yaşamak istemiyorsanız ona böyle yaparak yemeğin gelmesini çabuklaştırmayacağını ve sakince beklemesi gerektiğini söyleyin.
Yemeği ziyan etmesine izin vermeyin
Elbette çocuğunuzun tabağını yiyemeyeceği kadar doldurup sonrasında yemesi için ısrar etmenizden söz etmiyoruz. Ona her gün yediği bu yemeklere sahip olduğu için mutlu olmasını öğretin. Ayrıca, porsiyon konusunda ondan da yardım alarak hangi sınırda doyacağı bilincini aşılayabilirsiniz. Kontrol onun elinde oldukça ne yapması gerektiğini bilecek ve ziyan etmeyecektir.
Otur-ye-kalk yapmayın
Ailecek yenilen yemeklerde yemeğe birlikte oturup birlikte kalkmaya özen gösterin. Herkes farklı zamanlarda yemeğe başladığında havada birlik ve beraberlik kokusu kalmayacaktır. O yüzden, sofraya son gelenle birlikte yemeğe başlayıp, son kalkanla birlikte yemeği sonlandırmak doğru olacaktır. Böylece çocuğunuz yemek sırasında başkasına da saygı duymayı ve birlik olmayı öğrenecektir.
Elektronik eşyalara güle güle deyin
Sahip olduğumuz elektronik eşyaları elimizden düşüremez hale geldik. Birbirimizle konuşmak yerine Facebook’ta video izlemeyi tercih ediyoruz. Yemek saatinde çocuklarınızın ve kendinizin yemek masasına telefonsuz ya da tabletsiz gelmesini isteyin. Hatta odanızda televizyon açıksa kapatın. Böylece tüm sanal dünyadan uzaklaşarak birlikte keyifli bir akşam yemeği yiyebilirsiniz. Ayrıca, çocuğunuz bu konuda ikna olmuyorsa aletlerin dikkat dağınıklığına neden olduğunu ve böylece birlikte yemek yemenin bir anlamı olmadığını söyleyebilirsiniz.
Ağız doluyken konuşmayın
Çocuğunuz yemek esnasında heyecanla okulda yaptığı şeylerden bahsetmek istiyor ama daha lokmasını bitirmediği için dediklerini anlamakta zorluk çekiyorsunuz. Bunun için çocuğunuza çiğnedikten sonra konuşmasının daha doğru olacağını söyleyin. Zamanla bu durum alışkanlığa dönecektir.
İltifat etmeyi aşılayın
Ortaya koyulan bir işte sonra herkes takdir edilmekten hoşlanır. Bu nedenle çocuğunuza yediği yemekleri beğendiğinde takdir etmesini öğretin. Eğer hoşlanmadıysa şikayet etmek ve eleştirilerini sunmak yerine o yemekten daha az alabileceğini hatırlatabilirsiniz.
Daha çocukken öğreteceğiniz bu sofra adabı ilerde hayatının her anına yansıyacağını unutmayın. Bu davranışları çocuğunuzun özüne yansıması için sık sık ona hatırlatabilirsiniz. Haydi afiyet olsun ?
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
Çocuklarda görülen solunum yolu enfeksiyonları kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte...
- Eklendi Mart 27, 2024
- 0
-
Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
İki gözün aynı noktaya odaklanamaması olarak tanımlanan şaşılık, ülkemizde her...
- Eklendi Mart 26, 2024
- 0
-
1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
Gebeliğin ilk aylarında anneye yapılan tarama testleri ve amniosentez ile...
- Eklendi Mart 20, 2024
- 0
-
“Gebelik Akademisi” eğitimi
Liv Hospital sağlıklı nesillerin yetişmesindeki ilk adımın atılmasında katkı sağlamaya...
- Eklendi Mart 18, 2024
- 0
-
Ani kalp krizinin yaşı yok
“Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve tıbbi...
- Eklendi Mart 13, 2024
- 0
-
100’den fazla HPV çeşidi vardır
Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hamdullah...
- Eklendi Mart 5, 2024
- 0
-
Dijital çağın getirdiği yeni sorunlar
Dijital çağın getirdiği yalnızlık duygusunun yeni psikolojik sorunları da beraberinde...
- Eklendi Mart 1, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum