- Tuvalet eğitimi için 6 önemli kural
- Çocuklar neden sık hastalanır?
- Ödül-ceza ile öğrenme kalıcı olmuyor
- Mutlu hissetmenin yöntemleri
- Dudak dolgusunda 2023 trendleri
- Tüp bebek tedavisinde “yaş” başarı oranını etkiliyor
- Sağlıklı gebelik için neler yapılmalı?
- Yüksek ateş düşüğe neden olabilir!
- Bu yıl gerçekten farklı olsun
- Hangi vitaminlerin eksikliği uykusuzluğa yol açar?
Güneşin zararlarından koruyun

Gün ışığının kemik ve doku gelişimi için gerekli olduğunu söyleyen Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Emre Çenesiz “Yazın güneş ışınlarının dik olmadığı saatler (11. 00 -15.00 dışındaki saatler) tercih edilmelidir” diyor ve uyarıda bulunuyor: “Gözlük takın, gölgede kalın, güneş koruyucu kullanın, güneşe göre giyinin, şapka takın.”
Gölgede kalın
UV ışınlarının en zararlı olduğu zaman gün ortasıdır. Özellikle öğle saatleri çocukların kapalı yerlerde olmasına özen gösterilmelidir. Bunun mümkün olmadığı durumlarda ağaç, şemsiye veya bir tente altında durmak tercih edilebilir.
Güneşe göre giyinin
Uzun kollu t-shirtler, uzun pantolonlar da UV ışınlarından koruma sağlayabilir. Islak giysiler kurulara, açık renkler de koyu renklere göre daha fazla koruma sağlar.
Şapka takın
Başı, yüzü, kulakları ve boynu gölgede tutan bir şapka iyi bir koruma sağlar.
Gözlük takın
UVA ve UVB ışınlarını yüzde 100 bloke eden güneş gözlüğü kullanılması gerekir. Aksi halde UV ışınları ilerleyen yaşlarda katarakta neden olabilir.
Güneş koruyucu kullanın
Çocuğunuz her dışarıya çıktığında UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan, en az 50 koruma faktörlü güneş kremi kullanın. Krem sürerken burun, kulaklar, dudaklar ve ayak sırtı unutulmamalıdır. 6 aydan küçük bebekler doktorlarının önerdiği güneş kremlerini kullanabilir. Bulutlar UV ışınlarını bloke etmez. Bu nedenle bulutlu ve serin günlerde dahi güneşten korunma unutulmamalıdır.
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Tuvalet eğitimi için 6 önemli kural
Tuvalet eğitiminin zamanı çocuktan çocuğa göre farklılık gösterebilir. Tuvalet eğitiminin...
- Eklendi Ocak 30, 2023
- 0
-
Çocuklar neden sık hastalanır?
Çocukların bağışıklık sistemi yeterince gelişmemiş olduğu için yetişkinlere göre daha...
- Eklendi Ocak 27, 2023
- 0
-
Ödül-ceza ile öğrenme kalıcı olmuyor
Karnenin bir başarı ya da başarısızlık ölçütü değil değerlendirme aracı...
- Eklendi Ocak 20, 2023
- 0
-
“Hayalimdeki Doğa” resim yarışması
Memorial Sağlık Grubu, 18 yıldır Türkiye’nin dört bir yanından çocuğa...
- Eklendi Ocak 18, 2023
- 0
-
Nebulizatör nedir, ne için ve nasıl kullanılır?
Nebulizatör, solunum yollarını rahatlatmak ve tedavi etmek için kullanılan bir...
- Eklendi Ocak 12, 2023
- 0
-
Çene estetiği…
Kendinizi daha güzel ve daha iyi hissetmek için küçük doğal...
- Eklendi Ocak 11, 2023
- 0
-
Mutlu hissetmenin yöntemleri
Hepimiz hayatta belli mücadeleler verir ve bazı yorgunluklar yaşarız. Herkesin...
- Eklendi Ocak 5, 2023
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum