Ek gıda döneminin ip uçları

Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Makbule Eren bebeklerde ek gıda döneminde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

•  İştahı etkileyen birçok organik, çevresel ailesel faktör var. Besinin görüntüsü, kokusu, sunuluş şekli dahi çocuğunuzu etkileyebilir.

•  Ek gıda dönemindeki hatalar, anne sütünü azaltmak, püre kıvamında devam etmek iştahsızlık yapabilir. Ek gıdaya geçerken bebeğiniz ne zaman isterse sütünüzü vermeye devam edin, ek besin eşittir ebeveyn yoksunluğu şartlanmasına izin vermeyin.

•  6’ncı ayda püre, 7’nci ayda pütürlü püre, 8-9’uncu aydan itibaren katı gıda geçişleri yapabilirsiniz.

•  Çok yapılan bir hata olan çocuğun sadece ne yediği ve ne kadar yediği ile ilgilenilmesi ve nasıl yediğine dikkat edilmemesidir. Kuralcı ebeveynler kendilerince belirledikleri besinleri ve miktarları yine kendi belirledikleri saatte ve öğün sayılarında vermeye çalışır. Toleranslı ebeveynler ise çocuğun kendi istediği saatte istediğini yemesine izin verirler. İdeal olan yaşına uygun sayıda öğünler halinde duygusal beslenme yöntemidir.

•  Çocuğunuz ile aynı masayı paylaşarak onu yedirin. Çocuğunuzun açlık doygunluk belirtilerine saygı gösterin. Çocuğunuzun kendi istediği kadar beslenmesine ve sunduğu çeşitler içinden kendisinin seçmesine izin verin. Bu sırada siz de örnek oluşturacak şekilde besleyin.

•  İdeal bir beslenme masada yapılmalı, öğün aralığı en az 4 saat olmalıdır, öğün süresi 10 dakikadan kısa 30 dakikadan uzun olmamalıdır.

•  Gastrointestinal hastalıklar iştahsızlığın en önemli organik nedenlerini teşkil eder. Yutma bozukluğu, reflü, gastrit, ülser, gecikmiş mide boşalması, kabızlık, besin alerjisi, sarılık, karaciğer hastalıkları iştahsızlık nedeni olabilir.

•  Yapılan hatalardan biri de boyu ve kilosu normal olan bir çocukta organik bir nedenin olmayacağının düşünülmesidir. Besin alerjisine bağlı özofajiti gelişmiş olan bir bebek gündüz beslenmeyi reddedip sadece gece beslenerek uygun boy ve kiloda olabilir. Bu bebeğin özofajiti olmadığı anlamına gelmez.

•  2 yaşında sadece yüksek kalorili püre ile beslenerek büyüyen çocukların normal bir beslenme alışkanlığına sahip olduğu söylenemez. İştahsızlık veya beslenme bozukluğu düşündürecek durum 2 haftadan daha uzun sürüyorsa ve o sırada buna neden olacak bilinen aşikar bir neden yoksa ailesel davranışsal nedenler olduğunu düşünsek dahi organik nedenlerin araştırılması gerekir.

İlgili Yazılar

• 

  Çocukların Normalleşme Süreci
  Çocukların Normalleşme Süreci
• 

  Koronavirüsten çocuğumu nasıl korumalıyım?
  Koronavirüsten çocuğumu nasıl korumalıyım?
• 

  Çocuğuma ne zaman ve nasıl kitaplar okumalıyım?
  Çocuğuma ne zaman ve nasıl kitaplar okumalıyım?
• 

  Hamilelik döneminde egzersizin önemi
  Hamilelik döneminde egzersizin önemi