SAĞLIK

• 
  Egzersiz ve su tüketimi dengesi

  Egzersiz yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su miktarı vücudunuz için yeterli düzeyde...

  • Posted Haziran 24, 2023
  • 0
• 
  Açık büfeye mesafeli duruş sergileyin

  Bayramda öğün planlarınızı doğru yaparsanız kilo alımı konusunda da kendinizi sınırlandırmış olursunuz. Özellikle otellerde...

  • Posted Haziran 23, 2023
  • 0
• 
  Depremin ikincil etkisi: Suçluluk duygusu

  Ne tür bir suçluluk duygusu içinde olduğunuzun farkında olun… Ülkemizi derinden yaralayan ve yasa...

  • Posted Mart 17, 2023
  • 0
• 
  Deprem sonrası uyku sorunları

  Tüm ülkeyi derinden sarsan ve yüzyılın felaketleri arasında yer alan Kahramanmaraş merkezli gerçekleşen depremler...

  • Posted Mart 1, 2023
  • 0
• 
  Ruhsal durum için tavsiyeler

  Tüm ülkeyi derinden sarsan iki depremin ardından birçok vatandaşımızı kaybettik ve bini aşkın yuva...

  • Posted Şubat 27, 2023
  • 0
• 
  Afetzedeleri misafir edeceklere öneriler

  HiDoctor psikologlarından depremzedeleri misafir edeceklere uyarı: Başta Kahramanmaraş, Adıyaman ve Hatay olmak üzere, ülkemizin...

  • Posted Şubat 20, 2023
  • 0
• 
  Deprem travmasına yaklaşım nasıl olmalıdır?

  Yaşanan depremin etkisi ruhsal duygu durumumuzu derinden etkiledi. Depremi yaşayanlar kadar, yaşananlara izleyici olanlar...

  • Posted Şubat 14, 2023
  • 0
• 
  Mutlu hissetmenin yöntemleri

  Hepimiz hayatta belli mücadeleler verir ve bazı yorgunluklar yaşarız. Herkesin hikayesindeki zorluklar farklı olsa...

  • Posted Ocak 5, 2023
  • 0
• 
  Hangi vitaminlerin eksikliği uykusuzluğa yol açar?

  Uykusuzluk pek çok sağlık sorunu başta olmak üzere olumsuz sonuçlara yol açabilecek bir durum....

  • Posted Aralık 2, 2022
  • 0
• 
  Maymun Çiçeği virüsü çocukları etkiliyor mu?

  COVID-19 pandemisinin etkileri yavaş yavaş azalırken dünyadan gelen Maymun Çiçeği virüsü haberleri yeni bir...

  • Posted Mayıs 28, 2022
  • 0