- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
Doğum sonrası kiloları için: Çay
Doğum sonrası kiloları mı? Bi’bakar mısınız, şahane bir haberimiz var da!
Yazımızı okuyup tıkladığınıza göre, doğum sonrası kilolar ile başınız dertte. Dert dediğimize bakmayın, böyle güzel “lokum”lara vesile olan dert başımızla beraber! Geri gelelim damarlarda şuan ruhunuzda “o eski halimden eser yok şimdi” arabeski dolanıyor malum. Bu işe bir hal çare bulmak lazım. Spor yapmak ,dengeli beslenmek ilk şartımız tamam. Ancak azıcık yan ürünlerden de yardım almakta fayda olabilir. Nedir bu yan ürün? Çay. Gözlerinizi bi’adım aşağıya davet ediyoruz şimdi, size haberlerimiz var. Bu arada emziren annelere önermediğimizi, doktora danışmadan içmemenizi önerdiğimizi vurgulamamıza gerek yok ancak yine de bu cümle şurada dursun. Evet, ne diyorduk? Heh! ÇAYLAAAARRR…
1- Beyaz Çay
Henüz olgunlaşmadan toplanan ve çay yapılan tomurcuklardan biri ile başlayalım. Hafif tadı ve diğer çaylara oranla hoş olan aroması ile göz doldururken, yağ boşaltıyor. Özellikle kanser hücreleri ile savaşması bakımından ön planda olan beyaz çay, aynı zamanda etkili ve hızlı kilo vermenin anahtarlarından.
2- Tarçın Çayı
Kokusu ayrı kendi ayrı meziyetli çaylardan… Vücut sıcaklığını yükseltir ve metabolizmanın harcadığı enerjiyi arttırarak daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur. Bu arada kan şekerini dengelemesi ve iştahınızı bastırması da cabası. Örneğin canınız tatlı çektiğinde, elmanın üzerine tarçın tozu serpebilir ve tatlı krizinize lezzetli bir çözüm yaratmış olabilirsiniz.
3- Maydanoz Çayı
Gün geçmiyor ki maydanoz bin bir derde deva olmasın. Ödem söktürme özelliği ile bildiğimiz maydanoz şimdi de çay olarak içimizdeki yağları eritiyor. Sindirimi kolaylaştırması ve vücuttaki fazla suyu atmasının yanısıra, potasyum, kalsiyum ve fosfor açısından da oldukça zengin.
4- Mate Çayı
Mate çayının en büyük özelliklerinden biri metabolizmayı hızlandırması. Vücut sıcaklığını yükseltmesi ile birlikte normalde daha fazla kalori yakımına neden olabilir. Ayrıca tokluk hissi yaratması bakımından da diğer çaylara oranla 1-0 önde.
5- Yabanmersini Çayı
Yabanmersininin en büyük özelliklerinden biri, kan şekerini dengelemesi. Akşam yemeğinden önce yabanmersini çayı içerek, yemek sırasında coşmayı önleyebilirsiniz.
6- Biberiye Çayı
Ve gelelim biberiye çayına. Maydanoz kadar olmasa da ödem söktürücü özelliği ile biberiye çayı da alkışı alıyor. Düzenli kullanımda zayıflattığı söyleniyor. Ancak eğer tansiyon hastasıysanız kullanımda dikkat etmenizde yarar var. Tansiyona olumsuz etkisi olabilir…
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten...
- Eklendi Nisan 15, 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili var....
- Eklendi Nisan 8, 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
C vitamini alın
“Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıklarının önemi göz ardı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
“Oyun Kutusu Doğa Atölyesi”
Çocuklarıyla doğada hem eğlenmek hem de öğrenmek isteyen ebeveynler her...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
-
Çocuğunuz otizm olabilir
Liv Hospital Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülşen Köse: “Otizm...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
-
Gebelik Okulu
Liv Hospital sağlıklı nesillerin yetişmesindeki ilk adımın atılmasında katkı sağlamaya...
- Eklendi Mart 31, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum