- Ağrı, kaşıntı ve yanmanız mı var?
- Suda doğum, doğumun süresini kısaltıyor
- Çocuğunuz tuvalete sık mı gidiyor?
- Çocuklarda astım
- Yorgunluğun altında farklı sebepler olabilir
- E-sigaralar salgın boyutunda
- En İyi Çocuk Cilt Bakım Ürünü ödüllü BEE’O Çocuk Güneş Kremi
- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
Doğum sonrası kiloları için: Çay
![](https://parentsdergisi.com/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_271403834-300x336.jpg)
Doğum sonrası kiloları mı? Bi’bakar mısınız, şahane bir haberimiz var da!
Yazımızı okuyup tıkladığınıza göre, doğum sonrası kilolar ile başınız dertte. Dert dediğimize bakmayın, böyle güzel “lokum”lara vesile olan dert başımızla beraber! Geri gelelim damarlarda şuan ruhunuzda “o eski halimden eser yok şimdi” arabeski dolanıyor malum. Bu işe bir hal çare bulmak lazım. Spor yapmak ,dengeli beslenmek ilk şartımız tamam. Ancak azıcık yan ürünlerden de yardım almakta fayda olabilir. Nedir bu yan ürün? Çay. Gözlerinizi bi’adım aşağıya davet ediyoruz şimdi, size haberlerimiz var. Bu arada emziren annelere önermediğimizi, doktora danışmadan içmemenizi önerdiğimizi vurgulamamıza gerek yok ancak yine de bu cümle şurada dursun. Evet, ne diyorduk? Heh! ÇAYLAAAARRR…
1- Beyaz Çay
Henüz olgunlaşmadan toplanan ve çay yapılan tomurcuklardan biri ile başlayalım. Hafif tadı ve diğer çaylara oranla hoş olan aroması ile göz doldururken, yağ boşaltıyor. Özellikle kanser hücreleri ile savaşması bakımından ön planda olan beyaz çay, aynı zamanda etkili ve hızlı kilo vermenin anahtarlarından.
2- Tarçın Çayı
Kokusu ayrı kendi ayrı meziyetli çaylardan… Vücut sıcaklığını yükseltir ve metabolizmanın harcadığı enerjiyi arttırarak daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur. Bu arada kan şekerini dengelemesi ve iştahınızı bastırması da cabası. Örneğin canınız tatlı çektiğinde, elmanın üzerine tarçın tozu serpebilir ve tatlı krizinize lezzetli bir çözüm yaratmış olabilirsiniz.
3- Maydanoz Çayı
Gün geçmiyor ki maydanoz bin bir derde deva olmasın. Ödem söktürme özelliği ile bildiğimiz maydanoz şimdi de çay olarak içimizdeki yağları eritiyor. Sindirimi kolaylaştırması ve vücuttaki fazla suyu atmasının yanısıra, potasyum, kalsiyum ve fosfor açısından da oldukça zengin.
4- Mate Çayı
Mate çayının en büyük özelliklerinden biri metabolizmayı hızlandırması. Vücut sıcaklığını yükseltmesi ile birlikte normalde daha fazla kalori yakımına neden olabilir. Ayrıca tokluk hissi yaratması bakımından da diğer çaylara oranla 1-0 önde.
5- Yabanmersini Çayı
Yabanmersininin en büyük özelliklerinden biri, kan şekerini dengelemesi. Akşam yemeğinden önce yabanmersini çayı içerek, yemek sırasında coşmayı önleyebilirsiniz.
6- Biberiye Çayı
Ve gelelim biberiye çayına. Maydanoz kadar olmasa da ödem söktürücü özelliği ile biberiye çayı da alkışı alıyor. Düzenli kullanımda zayıflattığı söyleniyor. Ancak eğer tansiyon hastasıysanız kullanımda dikkat etmenizde yarar var. Tansiyona olumsuz etkisi olabilir…
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Ağrı, kaşıntı ve yanmanız mı var?
Özellikle sıcaklık ve nem oranının arttığı yaz aylarında terlemenin artış...
- Eklendi Temmuz 21, 2024
- 0
-
Suda doğum, doğumun süresini kısaltıyor
“Suya doğum ya da suda doğum yapmaya ne dersiniz? Aslında...
- Eklendi Temmuz 17, 2024
- 0
-
Çocuğunuz tuvalete sık mı gidiyor?
Bütün çocuklar altını ıslatabilir ama 5 yaş üstü çocuklarda sık...
- Eklendi Haziran 21, 2024
- 0
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar arasında...
- Eklendi Haziran 17, 2024
- 0
-
Babanın ilgisi çocuğun gelişimi için önemli
Çocuk gelişimi ve oluşumu sürecinde ebeveynlerin rolü hem eşittir hem...
- Eklendi Haziran 14, 2024
- 0
-
Çocuklarda astım
Çocukluk çağı astımının birçok yönüyle erişkin astımından farklılıklar gösterdiğini belirten...
- Eklendi Haziran 1, 2024
- 0
-
Anne sütünün 5 nemli faydası
Anne sütü ilk 6 ay bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi...
- Eklendi Mayıs 23, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum