- Meme kanseri hakkında merak edilen sorular
- Okul fobisi
- İlk zamanlar gerekirse okulda bekleyin
- Silgi ve kalem kapaklarına karşı dikkatli olun
- Miyopi riskini artırıyor
- Bebeklerde K vitamini eksikliği
- Her 3 çocuktan 1’inde demir eksikliği var!
- Hamilelikte diş çürüklerine dikkat
- Emzirmeyi engelleyen 6 hurafe
- Çocuklarda sıcak çarpmasına dikkat!
Lezzetli köfte tarifi: Pırasalı köfte
Çocukların en sevdiği yemeklerden biri de hiç kuşkusuz köfte. Peki siz sebzeli köfteyi denemiş miydiniz? Köftenin faydasını arttıracak hem de pratik yapımıyla sizinde bayılacağınız pırasalı köfte tarifi işte burada!
Malzemeler:
2 adet patates
½-1 kg pırasa (İlk önce az katarak başlayın, çocuğunuz sevdikçe pırasa miktarını çoğaltırsınız.)
500 gr yağsız dana kıyma
3 adet yumurta
1 su bardağı bayat ekmek içi
1 kaşık ruşeym
Tuz ve karabiber
Hazırlanışı:
Patatesi yıkayıp haşlayın. Çatalla ezerek püre haline getirip soğumaya bırakın.
Pırasaları yıkayın, ince ince kıyın ve üzerlerini örtecek kadar suda haşlayın. Yumuşayan pırasaları iyice süzün, gerekirse elinizle tüm suyunu akıtın ve süzgeçte soğumaya bırakın. İyice süzülüp soğuması çok önemli!
Pırasa ve patates soğuyunca, bir kabın içinde tüm malzemeleri birbirine karıştırın ve iyice yoğurun.
Elinizle köfteye yassı şekiller verin ve bir tabağa dizin. Buzdolabında 1 saat kadar dinlendirin. Bu esnada su salabilir.
Pişirmeye hazır olduğunuzda, hafif yağladığınız tavada, her iki tarafı da güzelce kızarana kadar pişirin.
Dilerseniz, köftelerinizin bir kısmınız pişirmeden buzdolabı poşetlerine koyup, buzluğunuzda daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz.
Afiyet olsun 🙂
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Meme kanseri hakkında merak edilen sorular
Her 8 kadından 1’inde görülen meme kanseri, yaşamın her döneminde...
- Eklendi Eylül 29, 2025
- 0
-
Okul fobisi
Okulların açılmasıyla birlikte bazı çocuklarda yoğun kaygı ve direnç gözlemlenebiliyor....
- Eklendi Eylül 14, 2025
- 0
-
İlk zamanlar gerekirse okulda bekleyin
Okulların açılması bazı çocuklarda heyecanın da ötesine geçecek düzeyde strese...
- Eklendi Eylül 8, 2025
- 0
-
Silgi ve kalem kapaklarına karşı dikkatli olun
Okullar açılırken çocuklar kadar veliler de heyecanla hem ilk zilin...
- Eklendi Eylül 4, 2025
- 0
-
Miyopi riskini artırıyor
Halk arasında uzağı net görememe olarak bilinen miyopi, çocukluk çağının...
- Eklendi Ağustos 26, 2025
- 0
-
Bebeklerde K vitamini eksikliği
Bebeklerde K vitamini eksikliği beyin kanaması ve felce neden oluyor!...
- Eklendi Ağustos 21, 2025
- 0
-
Her 3 çocuktan 1’inde demir eksikliği var!
Ülkemizde her 3 çocuktan birinde görülen demir eksikliği, fiziksel gelişimin...
- Eklendi Ağustos 14, 2025
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Genital bölge yağ enjeksiyonu ile ilgili merak edilenler
Estetik denildiğinde akla ilk gelen uygulamalardan olmasa da kadınlar...
- 17 Haziran 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0












0 yorum