1- Kilo verdirir!

Evet, kulağa ve göze ilginç geldiğinin farkındayız. Ancak bal ve su birleştiğinde vücudumuzun ihtiyacı olan ‘doğal’ şeker seviyesini koruyor ve dahası gün içinde tatlı krizine de engel olmuş oluyor. Bu aşamada balın katkısız ve saf olması mühim.

2- Enerji ve güç verir!

Enerji değeri çok yüksek ve sindirimi kolay bir besin olan bal, başta çocuklar olmak üzere her kitleye hitap ediyor. İçeriğindeki zengin öğeler ile gün boyu ihtiyacımız olan enerjiyi bize sağlıyor. Ve dahası yorgunlukları da hafifletiyor.

3- Sindirim dostu!

Sabahları ballı bir bardak ılık su içmek, sindirim sisteminizin iyileşmesine yardımcı olur. Balın antiseptik etkisi ile midenizdeki asitlik derecesi de hafiflemiş olur. Bağırsaklarınızın susuz kalmasını önlediği gibi, kabızlık sorununu da önler. Yanı sıra şişkinliğe de iyi gelir elbette.

4- Güçlü bir antioksidandır!

Konu zararlı bakteriyse çözüm ballı su! Balın en büyük özelliklerinden biri bakterileri öldürmesi. Balın içindeki antioksidanlar, kötü olan serbest radikallerle savaşır ve bu savaştan galip gelerek sağlığımızın bir numaralı dostu olur.

5- Kalp sağlığını korur!

Kafeinli içecekleri sevmiyor ya da sağlığına tehdit olarak görüyorsanız, onları ballı su ile değiştirmeye ne dersiniz? Ballı ılık su içerseniz yalnızca vücudunuzun su oranını dengede tutmaz, aynı zamanda iyi kolesterol seviyesini arttırmaya da katkı sağlamış olursunuz.

Her şeyin azı karar fazlası zarar mantığı konu ballı su olunca da devrede tabi, unutmamak lazım! Ballı su tüketirken en dikkat edilmesi gereken şey, günde en fazla 2-3 su bardağı tüketmek ve üstüne çıkmamak. Ayrıca şeker hastaları için de pek uygun olmadığından, kullanmadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin deriz.