Etiketlenmiş tüm içerikler "smoothie"

  • Bir bardak mutluluk- Yasemin Üstay Tekin

    Kahvaltı etmekte zorlanan, meyve suyu seven, sebze yemeyen, yeni bir şeyler denemek isteyen, bağışıklığı kuvvetlensin istenilen, sağlıklı beslenmeye alıştırılan çocuklar –ve büyükler- için birkaç ev yapımı içecek tarifi paylaşmak istiyorum bu ay. Her biri zencefil, tarçın, muskat...

    • Eklendi Kasım 2, 2016
    • 0
  • Yaratıcı kahvaltılar-Yasemin Üstay Tekin

     Aslında en iştahla yenmesini beklediğiniz, sabah erken kalkıp uğraşıp hazırladığımız ama çoğu zaman sabah sabah bir şeyler yemekten hoşlanmayan çocuklarımız tarafından kolayca reddedilen bir öğündür kahvaltı. Bolca faydalı besini – üstelik aç karnına ve güzel uzun bir...

    • Eklendi Mart 3, 2016
    • 0
  • Sıcak havalarda beslenmenize dikkat edin!

    Güneşin altında uzun süre kalmak; güneş çarpması, gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybının neden olduğu rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Güneş çarpmalarının yanında özellikle gıda zehirlenmeleri ve sıvı kaybına bağlı dehidratasyon görülme riski yükselmektedir. Bu yüksek sıcaklarda ofiste,...

    • Eklendi Ağustos 7, 2015
    • 0