Fransız psikiyatrist Serge Tisseron’a ait 3-6-9-12 formülü o kadar akılda kalıcı ki, onu Türkçeye çevirdiğim günden beri sosyal medyada defalarca paylaşıldı, büyük ligi gördü. Şimdi size bu kampanyanın detaylarını anlatacağım. Ancak unutmayın ki bu yazıyı okumak, işin küçük bölümü. Uygulamak ise esas bölüm!

Ne zaman endişelenmeliyim?

• Çocuğunuz uykuya geçmek için tablet ya da akıllı telefona ihtiyaç duyuyorsa;
• Yanında arkadaşları ya da misafirler varken yine de ekranı tercih ediyorsa;
• Okula giden çocuğun derslere ilgisi düşüyorsa, bu onun notlarına yansıyorsa;
• Çocuğunuz son zamanlarda ekrana özellikle fazla bakıyorsa; bu, bir şeyi unutma çabası olabilir. Onunla konuşmaya çalışın.

Aile kurallarınız açık olsun

Aşağıdaki kurallardan bazılarını ailenizde uygulamak isteyebilirsiniz:

• Akşam yemeği birlikte yenir
• Tek başına ekran yerine birlikte izleyecek bir program tercih edilebilir
• Evdeki ekranlar tek bir kişinin değil, herkesindir
• Yemek sırasında çalan telefonlar açılmaz

3-6-9-12 yaş kuralları

3 yaşından önce:

• Ekrana bakmak yerine oyun, kitap, hikaye okuma
• Çocuğun bulunduğu odada açık TV olmasın (izlemese bile öğrenmesini yavaşlatır)
• Yemek sırasında ve uykudan önce ekran yok

3-6 yaş arası:

• Ekran başında geçirilen zaman sınırlı ve net olmalı
• İzlenen programın yaş uygunluğu kontrol edilmeli
• Tüm ekranlar salonda bulunmalı, özel odalarda değil
• Ekranlar asla sakinleştirici olarak kullanılmamalı

6-9 yaş arası:

• Ekran başında geçirilen zaman sınırlı ve net olmalı
• Tüm ekranlar salonda bulunmalı, özel odalarda değil
• Çocuğa 3 internet prensibini öğretin:

1) Yüklenen her şeyi herkes görebilir ve kullanabilir

2) Yüklenenler sonsuza kadar silinmeyecektir

3) Her gördüğün habere, görüntüye inanma

9-12 yaş arası:

• Çocuk artık tek başına internete girebilir ama saatleri bellidir
• Çalıntı program indirmeden, pornografiden ve tacizden haberi olmalıdır
• Evdeki wi-fi geceleri kapatılmalıdır
• Çocuğunuzun Facebook arkadaşı olmayın

Kaynak: https://www.3-6-9-12.org/