<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>DOĞUMA HAZIRLIK &#8211; Parents Dergisi</title>
	<atom:link href="https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://parentsdergisi.com</link>
	<description>Sağlıklı çocuklar, mutlu aileler</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Dec 2025 17:21:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>
	<item>
		<title>Anne adayları için çarpıcı uyarılar!</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/anne-adaylari-icin-carpici-uyarilar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 17:21:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parentsdergisi.com/?p=19754</guid>

					<description><![CDATA[Anne adayları için çok özel ve heyecanlı bir dönem olan hamilelikte, bilgi kirliliği de çokça görülebiliyor. Özellikle de annelik duygusunu ilk kez yaşayan kadınlar; çevreden gelen iyi niyetli tavsiyeler, sosyal medya paylaşımları ve kulaktan dolma bilgiler arasında çoğu zaman kafa karışıklığı yaşayıp bazı hatalara düşebiliyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sinem [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hamilelikte bu egzersizlerden kaçının!</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/hamilelikte-bu-egzersizlerden-kacinin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2025 16:18:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parentsdergisi.com/?p=19569</guid>

					<description><![CDATA[Günümüzde hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı sağlığımız açısından en önemli tehlikelerden birini oluştururken, hamilelik döneminde hareketsizlikten kaçınmak çok daha fazla önem taşıyor. Acıbadem Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Acıbadem Kartal Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl Fazilet Kartaloğlu “Hamilelik sürecinde düzenli egzersiz yapmak hem annenin hem de bebeğin sağlığına [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gebelik Okulu</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/gebelik-okulu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 16:20:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parentsdergisi.com/?p=19265</guid>

					<description><![CDATA[Liv Hospital sağlıklı nesillerin yetişmesindeki ilk adımın atılmasında katkı sağlamaya devam ediyor. Anne adaylarının merak ettiği soruların cevaplarını birebir uzmanlardan öğrendiği “Gebelik Okulu” eğitimi 26 Mart Salı günü Liv Hospital Vadi İstanbul’da, 29 Mart, Cuma günü de Liv Hospital Ulus’da gerçekleşti. “Hamilesiniz” kelimesinin duyulmasıyla birlikte değişen, dönüşen ve güzelleşen hayata, farklı sorularında eklenmeye başlandığı dönem [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Normal doğum istiyorum ama korkuyorum diyorsanız&#8230;</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/normal-dogum-istiyorum-ama-korkuyorum-diyorsaniz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Apr 2022 20:45:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[doğum önerileri]]></category>
		<category><![CDATA[normal doğum]]></category>
		<category><![CDATA[sezaryen mi normal doğum mu]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parentsdergisi.com/?p=18671</guid>

					<description><![CDATA[Çocuk sahibi olmaya karar veren ve gebelik testinin pozitif çıkmasıyla unutulmaz mutluluk yaşayan anne-baba adayları için, hayatlarında heyecanlı ve telaşlı bambaşka bir dönem de başlamış oluyor. İlk ultrasonografik görüntülerdeki heyecan, bebeğin gelişiminin takibi, kız mı-erkek mi derken, doğum şeklinin ne olacağı da bu tatlı heyecanda sordukları başlıca sorular arasında yer alıyor. İşte bu noktada, dünyaya [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mide bulantısından sırt ağrısına…</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/mide-bulantisindan-sirt-agrisina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 21:04:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[9 ay 10 gün]]></category>
		<category><![CDATA[hamile]]></category>
		<category><![CDATA[hamile günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[pregnant]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://parentsdergisi.com/?p=18654</guid>

					<description><![CDATA[Sırt ağrısı, bulantı ve kusma, mide ekşimesi, hazımsızlık, gaz sancıları, sık idrara çıkma&#8230; Hamilelik anne adaylarında büyük bir heyecan yaratsa da bazı problemleri de beraberinde getiriyor. Ağırlık artışının yanı sıra vücut kimyasında ve işlevlerinde oluşan değişimler nedeniyle; kalp daha fazla çalışıyor, vücut ısısı yükseliyor ve salgılar artıyor, eklemler ile bağlar daha esnek hale geliyor. Anne [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hamilelik ağrılarını alternatif tıpla azaltın</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/hamilelik-agrilarini-alternatif-tipla-azaltin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Mar 2021 21:05:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[9 ay 10 gün hamilelik]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik ağrıları]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[Hamilelik öncesinde düzenli egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Kegel egzersizleri]]></category>
		<category><![CDATA[Manuel terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Refleks terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.parentsdergisi.com/?p=18211</guid>

					<description><![CDATA[Hamile kadınların yüzde 40 ile yüzde 70’i gebelik boyunca ağrı problemi yaşıyor. Uzmanlar, hamilelik ağrılarına karşı sporu ve alternatif tıp yöntemlerini öneriyor. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, hamilelik ağrıları ve bu ağrılarla başa çıkmanın yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi. Hamilelik öncesinde düzenli egzersiz Anne karnında büyümekte olan bebeğin, annenin vücudundaki ağırlık merkezini değiştirmesine bağlı olarak [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Önce kendinizi doğuma hazırlayın</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/once-kendinizi-doguma-hazirlayin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2021 21:05:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[doğum]]></category>
		<category><![CDATA[doğum çeşitleri]]></category>
		<category><![CDATA[doğum hikayeleri]]></category>
		<category><![CDATA[doğum kontrol]]></category>
		<category><![CDATA[doğum korkusu erken doğum sebebi mi]]></category>
		<category><![CDATA[doğuma nasıl hazırlanılır]]></category>
		<category><![CDATA[hamileyken egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[nefes terapisi ile kolay doğum]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.parentsdergisi.com/?p=18006</guid>

					<description><![CDATA[Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüven. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk zaman zaman anne adayını strese sokabiliyor. Doğru beslenme, egzersiz, düzenli kontroller&#8230; Yapılması gereken her şeyi gerektiği gibi yerine getirse de etrafından olumsuz deneyimleri duymak bile tedirgin olmak için yeterli olabiliyor&#8230; Özellikle doğumun yaklaştığı son aylarda [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Erken doğum sinyali olabilir</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/erken-dogum-sinyali-olabilir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2020 21:05:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[9 ay 10 gün]]></category>
		<category><![CDATA[doğuma hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[erken doğum riski]]></category>
		<category><![CDATA[erken doğum sebebi]]></category>
		<category><![CDATA[hamile günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.parentsdergisi.com/?p=17810</guid>

					<description><![CDATA[Acıbadem Altunizade Hastanesi Riskli Gebelik Kliniği Perinatoloji Uzmanı Doç. Dr. Oktay Kaymak “Erken doğumun önüne geçmek ve bebeğin sağlıklı gelişimini sağlamak amacıyla uygulanacak olan tedavi için gerekli süreyi çoğu vakada bulamıyoruz. Bunun nedeni ise anne adaylarının hekime geç başvurmaları. Dolayısıyla anne adaylarının erken doğumun belirtilerini bilmeleri ve bu durum oluştuğu takdirde zaman kaybetmeden hekime başvurmaları [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hamilelik ağrıları ve egzersiz</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/hamilelik-agrilari-ve-egzersiz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 12:21:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[9 ay 10 gün]]></category>
		<category><![CDATA[hamile sporu]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik ağrıları neden olur]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelik döneminde spor]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte nelere dikkat etmeli]]></category>
		<category><![CDATA[hamileyken spor yapılır mu]]></category>
		<category><![CDATA[pregnant]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.parentsdergisi.com/?p=17779</guid>

					<description><![CDATA[“Hamilelik sırasında düzenli fiziksel aktivite, fizik kondisyonu sağlar, kilo yönetimine yardımcı olur, obez kadınlarda diabet riskini azaltır ve psikolojik iyilik halini artırır.” diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır konuyla ilgili öneriler ve bilgiler verdi. Gebelik dönemi anne adaylarının fizyolojik ve psikolojik olarak değişimler yaşadığı keyifli fakat hassas bir dönemdir. Biz [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hamilelikte de egzersize devam mı?</title>
		<link>https://parentsdergisi.com/hamilelik/doguma-hazirlik/hamilelikte-de-egzersize-devam-mi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2020 08:13:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOĞUMA HAZIRLIK]]></category>
		<category><![CDATA[9 ay 10 gün nelere dikkat etmeli]]></category>
		<category><![CDATA[doğuma hazırlık]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz doğuma hazırlar mı]]></category>
		<category><![CDATA[hamile günlüğü]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[hamilelikte spor yapmalı mı]]></category>
		<category><![CDATA[rahat doğum için egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.parentsdergisi.com/?p=17468</guid>

					<description><![CDATA[Hamile kalmadan önce hayatınızda spor var mıydı? Yoksa hamilelikle birlikte mi yapmaya karar verdiniz? Peki bu doğru bir istek mi? Her anne adayı egzersiz yapabilir mi? Nelere dikkat etmelisiniz? Doğuma faydası ne? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu’ya sorduk. Her anne adayı egzersiz yapabilir mi? Gebelikte uygulanabilecek egzersiz türleri ve günlük uygulama [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
