ANASAYFA   >   Genel   >   Vejeteryan anne adayları buraya!

Vejeteryan anne adayları buraya!

15 Kasım 2016
Önceki2 / 6Sonraki

vejetaryen_anne_338239982

Eksik besin öğesi almak, bebeğin gelişimi ile ilgili problemlere sebep olmaktadır. Vejetaryenliği, eksik beslenme ile özdeşleştirdiğimizde ortaya bir sorun çıkacaktır. Ancak bu durumda, anne adayının hangi tür vejetaryen olduğuna ve neleri eksik aldığına da dikkat edilmesi gerekiyor.
Anne adayı, sadece kırmızı et tüketmeyen bir vejetaryen ise bebek için tehlike yok denecek kadar azdır. Fakat söz konusu çok katı olan veganlık ve hiçbir hayvansal kaynaklı besin tüketmeme ise işte o zaman hamilelik dönemi tehlikeli bir hal alabilir. Bu tip beslenilen hamilelik sürecinde bebeği bekleyen en büyük tehlike, kalsiyum eksikliğidir. Vejetaryen beslenmeden dolayı bebekte meydana gelecek kalsiyum eksikliği hayatı boyunca da devam edecektir. Çünkü hayat boyu lazım olacak kalsiyumun yüzde 70’i daha anne karnında iken depolanmaktadır. Bu durumun yanı sıra B12 vitamini ve demir eksikliği sonucu bebeklerde hasarlar oluşabilir. Eksik kalan besin öğeleri için dışarıdan takviyelerde bulunulabilir ancak, bu besinlerin emilimleri asıl kaynağındaki gibi olmayacağı için tüm besin öğelerinin besinlerden alınması gerekir.

Önceki2 / 6Sonraki

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir