• Alışveriş poşetini iki elinize bölün
Alışveriş poşetlerini tek elle taşımak yapılan en büyük yanlışlardan. Bel sağlığınız için ağırlığı iki elinize eşit yük alarak, gövdeye yakın taşımaya dikkat edin. Fazla ağırlıktan mutlaka kaçının. Aynı zamanda ağırlığını bilmediğiniz veya tahmin edemediğiniz yükleri kaldırmaktan kaçının. Ağır da olsa hafif de olsa, bu durumlar beli zorlayabilir.
Okul Alışverişinde Kırtasiye Ürünleri Seçimi
Okul alışverişi, yeni eğitim yılına hazırlık yaparken hem öğrenciler hem de ebeveynler için önemli bir süreçtir. Doğru kırtasiye ürünlerini seçmek,…
Eyvah! Çocuğum kabız oldu
Süt çocukluğu döneminden okul yıllarına kadar sık görülen makat kenarı çatlakları (anal fissürler) pek çok ailenin tek başına başa çıkamadığı…
Bir #Evdekal Nostaljisi
Bana göre, çocukluğunu en keyifli geçiren, en şanslı kuşak; bizim kuşaktır… Sokakta özgürce büyüyen son nesildik biz… Minik güzelliklerin…
Ellerinizi mutlaka nemlendirin
Hijyene her zamankinden çok daha fazla önem verdiğimiz bu günlerde el temizliği kadar elleri nemlendirmek de önemli. Sürekli sabunlarla yıkanan…