- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
Uyku neden önemlidir?
Uyku rutini ve düzeni
Bebekler düzeni severler, her bebeğin mutlaka bir uyku rutini olmalıdır. Aslında uyku rutininin amacı bebeği uykuya hazırlamaktır. Her uyku öncesi aynı şeylerin yapılması bebeği rahatlatır ve daha kaliteli bir uyku uyumasını sağlar. Bebeklere yapılacak uyku rutinleri yaşa bağlı olarak değişmektedir. Yeni doğan döneminde ılık bir banyo, masaj ya da ninni olabilir. Daha büyük bebeklerde banyo, masal okuma, süt içmek, vb. olmaktadır. Bebeklerde bu rutinlerle uyku sinyalleri yollamış olursunuz. Uyumadan önce asla yastık savaşı, korkutucu hikayeler, gıdıklama, güreş gibi faaliyetlerde bulunmayın. Bunlar çocuğun daha da geç uykuya dalmasına sebep olur.
Uyku rutini yaparak bebeğinizi hareketli ortamdan daha sakin bir ortama alıyor ve sakinleşmesi için zaman veriyorsunuzdur. Özellikle yürüme çağından sonra bebekler günlerini çok daha aktif yaşamaya başlarlar. Aktif bir bebeği bir anda uyutmaya çalışmak oldukça zorlayıcıdır ama onu yavaşlatıcı aktivitelere yönelterek uykuya hazırlamanız ve uyutmanız çok daha kolay olacaktır.
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
“Çocukluk çağı aşıları, çocukları birçok ciddi hastalıktan koruyan önemli bir...
- Eklendi Nisan 22, 2024
- 0
-
Ferahlayan iç hacmi ile tam bir aile otomobili
Pazara sunulduğu 2007’den bu yana 7.6 milyonun üzerindeki satış adediyle,...
- Eklendi Nisan 19, 2024
- 0
-
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten...
- Eklendi Nisan 15, 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili var....
- Eklendi Nisan 8, 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
C vitamini alın
“Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıklarının önemi göz ardı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
“Oyun Kutusu Doğa Atölyesi”
Çocuklarıyla doğada hem eğlenmek hem de öğrenmek isteyen ebeveynler her...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum